Управление гневом. ТМ. Владимир Токарев
Читать онлайн книгу.
уже издана и ждет своего читателя. Глубокое переживание обиды может привести к соматическим (телесным) заболеваниям.
Рис. 17. Первая эмоция, «продаваемая в розницу», предлагается в 4 номере журнала «Новый тайм-менеджмент».
СТРЕСС
Следующей была издана книга про стресс и юмор —
Рис. 18. Вторая «эмоция, продаваемая в розницу», предлагается в 5 номере журнала «Новый тайм-менеджмент».
Стресс может быть опасен для здоровья не только самим своим явлением, но и опасными для здоровья, но распространенными, методами его снизить, – употреблением алкогольных напитков, например.
СТЫД
Затем вышла следующая книга – о том, как не нужно стыдиться. Не нужно мучить себя стыдом, даже за близких, – это не прибавит вам здоровья.
Рис. 19. Третья «эмоция, продаваемая в розницу», предлагается в 6 номере журнала «Новый тайм-менеджмент».
А поскольку в книге про менеджмент эмоций, что я планировал, предполагалось описание всего 6 эмоций, то можно говорить, что половина пути была пройдена.
Затем я продолжил работу по изданию книг серии «эмоции в розницу» —
СТРАХ
Писать про страх, было, конечно страшновато, не скрою. Бояться, когда не нужно, а потом переживать свое поведение, – это вряд ли полезно для вашего здоровья.
Рис. 20. Книга, которая пользуется особым спросом у читателей.
ВИНА
Рис. 21. Книга, которую задерживала публикация статьи на тему.
Следом была издана книга про борьбу с чувством вины, которую задерживали внешние обстоятельства – издание статьи —
у вас есть возможность бесплатно прочитать материал о том, как не терзать себя чувством вины по ссылке – https://www.e-xecutive.ru/career/lichnaya-effektivnost/1990405-menedzhment-emotsii-mozhno-li-povysit-svoi-emotsionalnyi-intellekt
Сохраняйте свое здоровье, управляя эмоциями. Раздумывая о своей вине, можно в некоторых случаях сойти с ума, надеюсь, вы этого не хотите. Берегите себя!
Это была предпоследняя книга серии, поскольку еще нужно было издать 6 книгу – про ревность —
РЕВНОСТЬ
Ревность может принести немало огорчений ревнивцу и тому, кого ревнуют необоснованно. Ревность может съедать ваше здоровье. Берегите себя и своих близких!
Рис. 22. Последняя книга серии «Эмоции в розницу».
Это была последняя книга серии «Эмоции в розницу».
после которой я приступил к верстке первой и второй части книги «Менеджмент эмоций» (первая и вторая часть вышли почти одновременно) —
ЭМОЦИИ МЕЛКИМ ОПТОМ
Менеджмент эмоций против эмоционального интеллекта
Рис. 23. Продукт краудфандингового проекта.
В этой книге представлены первые три эмоции (инструменты по управлению ими) —
Обида,