Валеология: учебник для вузов. Эдуард Наумович Вайнер
Читать онлайн книгу.
медицинской валеологии.
6. Понятие о педагогической валеологии.
7. Цель и задачи валеологического обучения, воспитания и образования.
8. Определение валеологической культуры.
9. Факторы, препятствующие воспитанию культуры здоровья.
10. Здоровье человека как приоритет в деятельности государства.
11. Роль государства в обеспечении здоровья граждан.
12. Роль учителя в обеспечении здоровья школьников.
Литература
Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М., 1987.
Брехман И.И. Валеология – наука о здоровье. М.: ФиС, 1990.
Брехман И.И. Введение в валеологию – науку о здоровье. М., 1987.
Вайнер Э.Н. Общая валеология. Липецк,1998.
Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов. Изд. 7-е. М., 2008.
Казначеев В.П. Теоретические основы валеологии. Новосибирск, 1993.
Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. М., 1982.
Лищук В.А., Мостовая Е.В. Обзор основ здоровья. М., 1994.
Никитиныь Б. и Л. Резервы здоровья наших детей. М., 1990.
Овчаров Е.А. Социальная и экономическая обусловленность здоровья населения. Нижневартовск, 1993.
Петленко В.П. Валеология человека: здоровье – любовь – красота: В 5 т. СПб., 1996–1998.
Татарникова Л.П. Педагогическая валеология. Генезис. Тенденция развития. Изд. 2-е. СПб., 1997.
Федорова М.З., Кучменко В.С., Лукина Т.П. Экология человека. Культура здоровья: Учеб. пособие. М.: Вентана-Граф, 2004.
2
Валеологические предпосылки здоровья и здорового образа жизни
2.1. Факторы обеспечения здоровья
Эксперты ВОЗ в 80-х годах XX века определили ориентировочное соотношение различных факторов обеспечения здоровья современного человека, выделив в качестве основных четыре производные. Впоследствии эти выводы были принципиально подтверждены и применительно к нашей стране следующим образом (в скобках данные ВОЗ):
– генетические факторы – 15–20 % (20 %)
– состояние окружающей среды – 20–25 % (20 %)
– медицинское обеспечение – 10–15 % (7–8 %)
– условия и образ жизни людей – 50–55 % (53–52 %).
Содержание и диапазон влияния каждого из факторов обеспечения здоровья приведены в табл. 3.
Таблица 3
Факторы, влияющие на здоровье человека
Рассмотрим подробнее каждый из основополагающих факторов обеспечения здоровья.
2.1.1. Генетические факторы
Онтогенетическое развитие дочерних организмов предопределяется той генной программой, которую они наследуют от родительских хромосом. Исходя из этого, браки между далеко отстоящими друг от друга в генеалогическом отношении людьми создают более высокую вероятность того, что благоприятный признак одного из родителей станет доминирующим с возможностью рождения более здорового, более совершенного по набору генов человека. И наоборот – в близкородственных браках пренатальная