Точка Zero. Екатерина Мельник
Читать онлайн книгу.
Хочу про радость, про счастье, про вдохновение. И, знаете, как? Это не про «нельзя», это про «а давай попробуем», а давай поиграем ненадолго, до конца курса. Понимаете, да, как мы с умом говорим? Давай поиграем вот в эту игру, а у игры есть правила. Игра же – это прикольно, это интересно. Интересно посмотреть, как это будет происходить, интересно понаблюдать за своим организмом, за тем, какие мысли будут, как ощущения будут меняться, как меняться будут окружающие обстоятельства, окружение и тому подобное. Давай в игру эту поиграем. Вот такой мне подход больше нравится. А это «нельзя» – через «нельзя» не работает. «Нельзя» вас нахлобучит потом по башке, потому что организм, наша природа всегда компенсирует.
Что касается кофе. Кофе – это, скорее, раджас, чем тамас, он такой – энергетик, но у вас же есть уроки дыхания. Мы тем же дыханием можем поднимать энергию, в том числе и йогой. То есть, когда у нас нехватка энергии, мы пьем кофе, но мы можем использовать другие инструменты для поднятия энергии. Опять же, мы говорили, какие у нас еще инструменты – правильная еда, правильный сон, а еще занятия вещами, которые доставляют тебе удовольствие. Вот подумайте над тем, как много времени вы тратите в своей жизни на то, что вам доставляет удовольствие и поднимает вашу энергию. Не то удовольствие, когда вы лежите, ленитесь и не можете встать с кровати, а удовольствие, которое вас заряжает, вам хочется летать. Какие вещи вас так заряжают? И идите туда, не ограничивайте себя, ну, не в смысле: ой, у меня сейчас на это времени нет, ой, мне сейчас надо заняться какими-то более важными делами – важнее тех дел, которые вас заряжают, которые доставляют вам удовольствие, нет ничего, потому что когда вы заряжены энергией, тогда вы можете отдавать, в том числе и своему ребенку, не в смысле делать что-то технически, а просто, находясь в состоянии бытия счастья, вы делаете максимально то, что вы можете сделать для своего ребенка. Я вам уже говорила: от того, какая вы, и зависит, по сути, жизнь вашего ребенка, а не то, как вы будете его воспитывать. Первостепенно – именно ваше бытие. Это к вопросу о кофе и поднятии энергии. А насчет отказа от остальных интоксикаций – давайте в форме игры, в форме игры на какой-то конкретный срок, не навсегда, а до конца курса. Поиграем и, главное, понаблюдаем за этим всем.
КАТЯ
Отвечает «По поводу чакр»: Насчет вашего кашля: С одной стороны, это вторая чакра, но мы все равно говорим про любовь и по пятой чакре – это скрытые, подавленные эмоции, обиды, которые не были выявлены. И можно сказать так: расчехляя, раздевая эту тему про родителей, вы копнули подавленные в себе эмоции не выраженные или неумение выражать любовь, потому что любовь – это по четвертой чакре. И вот это отдавание эмоции, любви – это тоже по четвертой чакре. А, опять же, обида и какие-то подавленные штуки – это по пятой. Вот вы это немножечко расшерудили, делая такие действия, признаваясь в любви родителям, но, видимо, да, – не до конца, мы это поймем в процессе, все равно еще и еще будет