Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства. Сара Найт
Читать онлайн книгу.
с капустой, нам нужно поговорить о ваших отношениях с самим собой.
Я решила говорить об этом, используя аббревиатуры и Иисуса. Эй, я сама решаю.
ХНЗ и вторая половина Золотого правила
Вы, возможно, уже слышали о так называемом Золотом правиле: относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе. Этот 24-каратный самородок – парафраз из Библии, но независимо от его происхождения он представляется мне и вполне резонным, и полезным, разве нет?
(Вы можете даже сказать, что он проходит лейтмотивом через все положения социального договора, и не ошибетесь. Держитесь крепче.)
Но также ясно – даже тем, кто, как я, в последний раз посещал воскресную мессу, когда в топе хит-парада две из трех песен года принадлежали группе «Wham!», – что вы не можете следовать Золотому правилу, если не знаете, как вы хотите, чтобы люди относились к вам.
Другими словами, нужно решить: чего вы хотите, что вам нужно и чего вы заслуживаете от жизни?
Это ваше ХНЗ (Хочу, Нужно, Заслуживаю). Не путайте на всякий случай с ОМП (оружием массового поражения), так как ХНЗ не подвергает опасности невинных граждан и не дает правительствам повода ввязаться в восьмилетнюю войну на много миллиардов долларов. Но, как и в случае с ОМП, если вы не можете обнаружить их, то у вас большая проблема.
Вы уже потратили немного времени, выясняя, кто вы такой и для чего включились в эту игру. А теперь – чего вы хотите, что вам нужно и чего вы заслуживаете, чтобы попасть туда?
Я начну первой, чтобы показать вам пример, как это делается.
Я хочу принимать свои решения.
Мне нужно заботиться о моем психическом здоровье.
Я заслуживаю того, чтобы мое мнение было услышано.
Если вы намереваетесь выжать как можно больше из «Вы делаете себя», у вас тоже будут ответы на эти вопросы. Что делает вас счастливым? Что щекочет вам нервы?
Я хочу ____________________________________________________________
Мне нужно _______________________________________________________
Я заслуживаю ____________________________________________________
(Кстати, список ваших ХНЗ не должен ограничиваться пространством этой маленькой страницы. Не стесняйтесь купить блокнот, начните надиктовывать на айфон свои ХНЗ или раскрасьте свою стену граффити, если почувствуете в этом необходимость. Самое важное – идентифицировать «хотелки» и пристально следить за ними по мере движения по жизни. Это для вашей же пользы, а не для невинных жителей деревни.)
Как только вы внесете ясность в свою половину Золотого правила и поставите подпорки для ХНЗ, мы можем получить самые разные ништяки, возбуждающие нас, путем переговоров с остальным миром в поиске лучших условий, которые только может предложить общественный договор.
Для ВАС.
Общественный договор
В ту минуту, когда мы покидаем материнское чрево, мы получаем набор рекомендаций, определяющих поведение человека, которые мы соглашаемся выполнять (более или менее), чтобы мирно прожить свою жизнь.
То,