МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами. Евгения Елисеева
Читать онлайн книгу.
разложенной на столе изображениями вверх. Такой способ является наиболее безопасным для клиентов, так как снижает тревогу. Рассматривая изображения, человек выбирает картинки, вызвавшие самые сильные эмоции (как позитивные, так и негативные).
Выбор карты в открытую является более осознанным и контролируемым. Поэтому часто клиент выбирает те изображения, которые, по его мнению, наиболее социально одобряемые и ожидаемые консультантом или обществом.
2. Вслепую. При этом способе карты раскладываются рубашкой вверх. Человек выбирает любую случайную карту. Такой способ позволяет установить более тесный контакт с бессознательным. Здесь клиент самостоятельно ищет интерпретацию выпавшей карты и связывает её содержимое с актуальной ситуацией.
3. Кроме этих двух способов, можно использовать комбинированный выбор. В этом случае вначале предлагается сделать выбор карты в открытую (осознанное отношение к своей проблеме), затем извлечь несколько картинок вслепую. Также можно предложить клиенту вслепую выбрать изображение, а в открытую – слово (или наоборот).
Полезно предоставить клиенту возможность самому выбрать уровень работы с метафорическими картами, то есть выбирать более сознательно (в открытую) или доверится своей интуиции (в слепую).
***
Практика без теории ценнее, чем теория без практики.
Техника «Наоборот»
Колода: сюжетная (универсальная, специальная или ресурсная).
Цель: поиск новых, нестандартных способов решения сложной ситуации или ответов на вопрос.
1. Подумайте о ситуации, которая вас беспокоит.
2. Вытащите карту вслепую. Внимательно рассмотрите её и ответьте на пять вопросов. Обязательно запишите ответы.
• Что вы видите на карте? Как она связана с вашей ситуацией?
• Чего на карте не хватает? Как это связано с вашей ситуацией?
• Что на карте лишнее? Как это связано с вашей ситуацией?
• Какой элемент на карте самый незначительный? Как это связано с вашей ситуацией?
• Какой элемент, кажущийся значительным, является неважным? Как это связано с вашей ситуацией?
Часть вторая. МАКоучинг. Что это за зверь?
Победа – это преодоление препятствий к достижению цели, но цена победы лишь такова, какова ценность достигнутой цели.
Причём тут теннис? МАКоучинг как метод работы
Английское слово «коучинг» (coaching) переводится как «тренерство». В настоящий момент слово активно используется для обозначения метода, в процессе которого коуч (специалист) помогает своему клиенту достичь некой жизненной или профессиональной цели. Главная отличительная черта коучинга от других методов работы заключается в ориентации на достижение чётко определённых целей.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту