Житейские истории, или Психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия. Ирина Денисова
Читать онлайн книгу.
когда я вживую видела, как можно без применения особых техник загипнотизировать слушателей простым словом и обаянием. Например, однажды моего доктора пригласили в нашу областную газету, чтобы взять интервью.
Всё, о чем он рассказывал, я уже знала, но всё равно было интересно – и слушать, и наблюдать за слушающими.
По прошествии двух часов, когда никто даже не шелохнулся, кем-то был задан вопрос:
– Так что же такое гипноз?
Психотерапевт развел руками и сказал:
– Так вы же уже под гипнозом!
Слушатели только тут опомнились и начали выходить из транса, наперебой задавать ему вопросы.
Еще одна шутка моего доктора, когда ему приходится ждать в приемной какого-нибудь грозного начальника. Он подходит к секретарше и просит сообщить, что перед кабинетом ждут два психиатра.
– Психиатры уже пришли – так и передайте! – грозно говорит он, и перед ним распахиваются любые двери.
Любимые нашими слушателями лекции – перед властями города и области о том, что такое стресс. Руководители любят доктора, так как нередки ситуации, когда посетители приходят жаловаться на власть и обещают не останавливаться и идти с жалобами дальше. Ответственные работники болезненно воспринимают угрозы в своих кабинетах и реагируют на конфликт преимущественно стрессом.
Так что же такое стресс и как реагирует на него наш организм?
Стресс – это защитная реакция организма от трудностей.
Человек становится раздражительным, плохо спит, у него постоянно подавленное настроение.
Практически стресс есть у каждого из нас, но в большинстве своем мы привыкаем с ним жить. Немногие решаются обратиться к специалистам с такой, по их мнению, малозначительной проблемой.
У первобытного человека в стрессовой ситуации (при виде врага, например) сжимались мышцы, он весь напрягался.
Мы в своем XXI веке ушли недалеко от предков, также напрягаемся и сжимаемся.
Основатель телесно-ориентированной психотерапии Вильгельм Райх говорил, что при стрессе человек находится в зажиме. У него опускаются плечи, портится осанка, исчезает счастливое выражение лица, тускнеет взгляд.
70% населения у нас испытывают стресс от различных психотравм, и тут мы подходим к вопросу, а что же такое психотравма? Психотравма – это поток информации, значимый для данного человека.
В народе такой поток и его влияние на человека трактуют проще. Обычно люди говорят, имея в виду своего недоброжелателя:
– Он меня сглазил.
Спусковым механизмом сглаза на самом деле является неприятное слово, неприятный взгляд, случайно сказанное слово, которое западает в подсознание и оставляет там длительный след и нехороший осадок.
Однако не на каждого человека одинаковое воздействие может оказать одинаковое влияние.
Один пошел – и даже не вспомнил больше никогда.
А другой начнет перебирать в памяти, снова