Шесть законов мироздания. Путь к счастью. Татьяна Бородавко
Читать онлайн книгу.
«Хоопонапона», приписываемая гавайцам. Существует очень мощная практика под названием «Радикальное прощение» К. Типпинга. А также несколько вариантов «Писем обидчику». Я лично пользовалась тремя версиями. О чем говорит такое изобилие техник прощения? О том, что это работает. В любой технике, любом подходе, любой терапии или процессе человек доходит до того завала обид, который перекрывает способность любить, радоваться и жить счастливо.
Предлагаю свой вариант. С помощью этого текста можно очень эффективно восстанавливать законы 3, 4, 5: «Право на принадлежность», «Право на индивидуальность» и «Баланс». Прорабатывать свои проблемные зоны, возвращать свою энергию, части души, здоровье, спокойствие, невиновность. Завершать или улучшать отношения с людьми, организациями, отдельными объектами – например, деньгами, болезнью. Даже договариваться с органами тела. Можно прорабатывать родовую историю и карму.
Очень важный момент. В большинстве случаев все эти техники малоэффективны, потому что весь текст звучит как ложь на фоне невыраженных эмоций: обиды, горя, гнева, страха, печали, разочарования и проч. Чтобы эта и подобные ей техники действовали, сначала надо высказать все, что накипело. Поставить стул, назначить, скажем, бывшим мужем и отругать его как следует. Сказать: «Знаешь, давно хотела тебе сказать, все как-то повода не было…» И дальше не стесняясь в выражениях ругайтесь. Можно пользоваться ненормативной лексикой, можно даже чем-то стул побить, скажем, пластиковой бутылкой. И только когда эмоций не останется, медленно и вдумчиво читайте текст прощения:
«Дорогой и любимый (кто-то или что-то) и те, кто стоят за тобой.
С любовью и благодарностью я полностью прощаю и отпускаю тебя.
Прости и отпусти и ты меня за то, что своими мыслями, эмоциями и действиями я создал (а) проблемы в твоей жизни.
Я люблю тебя, люблю и принимаю тебя таким, какой ты есть по воле Божьей.
Я благодарю тебя за все то, что ты для меня сделал.
Я отдаю тебе твой страх, саморазрушительные программы, вину, отказ от радости и наслаждения, отказ от секса.
Я отдаю твой стыд, позор, осуждение, непринятие, неспособность к любви, обиды, горе, уныние, тоску, ложь, иллюзии, безумие, неверие, обесценивание, неуважение, неблагодарность, грехи, проклятия, паразитов, программы, зависимости…
Я забираю себе обратно свое доверие к жизни, бесстрашие, невиновность, радость, способность наслаждаться жизнью, сексом.
Я забираю обратно свою женственность (мужественность), чувство собственного достоинства, свою волю, контроль, способность любить, правду, чистоту сознания, благодарность, уважение, веру.
Я отдаю тебе твою душу (энергию) и забираю назад свою. Аминь».
В процессе отчитки желательно визуализировать, представлять зрительно, как вы все это реально отдаете в виде мешков, коробок, баулов, корзин…. Дышать нужно хорошо, глубоко, делая акцент на выдохе.
И еще