Спящая красавица. Пробуждение. Путь к себе. Елена Макота
Читать онлайн книгу.
остаться одной.
Для того, чтобы привлекать мужчину в свое пространство и создавать с ним по-настоящему счастливые отношения, мне нужно было очиститься от всех прошлых связей, исцелиться от негативных программ и травм, избавиться от боли, обиды, агрессии. Создать новую, улучшенную версию себя.
Я поставила намерение максимально проработать все бывшие отношения, забрать свое внимание и энергию с прошлых связей и обрести целостность как женщина.
Я взяла тетрадь и стала вспоминать всех значимых мужчин в жизни, начиная с папы и дедушки и заканчивая тем, с кем у меня были отношения. Напротив каждого я писала все мысли и эмоции (как положительные, так и отрицательные), которые испытывала по отношению к каждому из них.
Мне было важно понять, какие самые частые чувства вызывали мужчины в моей жизни, найти закономерности, сценарии и негативные программы. Поднять материал на поверхность, чтобы было с чем работать.
Дорогая моя, ты тоже выпиши всех своих мужчин.
Какие ситуации тебе вспоминаются?
Какие эмоции рядом с ними ты чаще всего испытывала?
Что ты думаешь по поводу отношений с ними?
Какие чувства преобладали?
И все, что идет потоком про каждого мужчину, выпиши на бумагу напротив каждого имени.
Я писала три дня. Скорее всего, у тебя это тоже займет немало времени. Можно дополнять список, добавлять ситуации, которые начинают всплывать в памяти. Пиши честно, даже если очень неприятно.
И вот передо мной сформировался список всех значимых мужчин. Напротив каждого имени коротко записано все, что с ними связано, – мои чувства, эмоции и мысли.
И я в тихом ужасе. Смотрю на список и не верю своим глазам. Все 39 лет я наступала на одни и те же грабли. Выбирала два типа мужчин и создавала только два формата отношений. Одинаковые мысли и эмоции, похожие связи и реакции. Во взаимоотношениях с мужчинами ничего не менялось. Царил вечный день сурка.
Ты спросишь, почему же я раньше не могла этого понять? Сейчас объясню. Посмотри, может быть, ты увидишь у себя те же признаки, которые до сих пор блокируют возможности для исцеления.
1. Чтобы что-то осознать, нужно посмотреть на ситуацию со стороны. В нашем случае – написать, внимательно изучить и увидеть повторяющиеся паттерны. А я всегда была вовлечена в процесс и практически никогда не занимала позицию наблюдателя.
2. Мне казалось, что дело не во мне, просто с мужчинами не везет. Другими словами, я перекладывала ответственность за свое счастье на них, а сама выступала в роли бедненькой и несчастной жертвы. Чтобы увидеть закономерности, нужно быть с собой кристально честной, объективно, со взятием внутренней ответственности, взглянуть на ситуацию.
3. Я боялась посмотреть фактам в глаза, что на самом деле меня никто толком не любил и обо мне не заботился. Не было нормальных, здоровых, близких отношений, только страдания, переживания и негатив. Чаще всего я чувствовала холод, равнодушие, невнимание, отсутствие настоящего интереса со стороны мужчин. Я или