Экологичное материнство. Как оградить своих детей от вредной химии. Екатерина Юсупова
Читать онлайн книгу.
и у женщин, и у мужчин, и предотвращению синдрома Дауна у ребенка
✓ Йод – его дефицит на ранних сроках беременности приводит к тяжелым аномалиям в развитии плода
✓ Магний – успокаивает нервы, восстанавливает надпочечники, способствует зачатию и вынашиванию без гестоза, эклампсии
✓ Омега-3 – полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) в форме ЭПК[9] и ДГК[10] эффективно применяются как у здоровых женщин для обеспечения нормального течения беременности, так и для своевременной профилактики и лечения осложнений беременности. Результаты когортных многоцентровых исследований дают основание применять омега-3 ПНЖК для лечения и профилактики акушерских осложнений, таких как привычное невынашивание, преждевременные роды, при тромбофилических нарушениях с развитием плацентарной недостаточности, задержкой внутриутробного развития, в лечении послеродовых депрессий. Данные доказательной медицины указывают на значительное увеличение остроты зрения у детей матерей, получавших омега-3 ПНЖК во время беременности и лактации. Омега-3 ПНЖК обладают противовоспалительным, антитромбозным, антиапоптотическим и антиоксидантным действиями, которые могут быть осуществлены только при условии достаточного суточного потребления омега-3 ПНЖК в составе пищи и со специальными препаратами.
✓ Только для мужчин: комплекс для митохондрий – L-таурин, липоевая кислота, пирролохинолинхинон (PQQ), цинк (один из самых полезных минералов для здоровья мужской спермы), а также железо (если его показатели понижены)
Очень важно, чтобы во время беременности вы не вступали с дефицитами микроэлементов, потому что при их недостатке плод будет пользоваться запасами близкого к нему по молекулярной массе металла, а зачастую ими являются тяжелые металлы (отсюда и переизбыток тяжелых металлов, регистрируемый у новорожденных детей)
Токсины, которые нас окружают
Я уже говорила о том, что в процессе зачатия и вынашивания ребенка, к сожалению, мы передаем ему многие свои накопленные токсины и тяжелые металлы. Давайте поговорим подробнее о них: какие именно угрожают нашему здоровью и где они скрываются.
Бисфенол А (BPA)
Содержится в изделиях из поливинилхлорида (ПВХ), то есть в пластмассовых изделиях. Ежегодно в мире производится 3,6 млрд тонн BPA. Если говорить о продуктах питания, его можно найти в пластиковых контейнерах (в том числе для продуктов питания и в детских бутылочках), консервных банках, крышках от бутылок, в стоматологических материалах для лечения зубов, перчатках, которыми пользуются врачи, уборщицы. BPA есть даже в термобумаге для чеков и чернилах, используемых для печати чеков. Только задумайтесь: просто дотронувшись до чека, вы уже контактируете с этим токсином.
Доказано, что это вещество пагубно влияет на всю эндокринную систему и даже может вызывать рак и бесплодие. Кроме того, существуют исследования, доказывающие связь бисфенола с болезнями сердца, диабетом 2 типа и ожирением, раком молочной железы и простаты,
ЭПК – эйкозапентаеновая форма
ДГК – докозагексаеновая форма