Энциклопедия Индустрии Красоты. Коллектив авторов
Читать онлайн книгу.
солнцезащитных средств
– постепенно – желательно проводить на солнце не более 2 часов в день, поэтапно приучая кожу к солнечному воздействию, начав с 5 минут в день и понемногу увеличивая это время
– через полтора часа после еды
– в головном уборе и солнцезащитных очках
Неправильно
– загорать сразу после приема пищи или натощак
– утолять во время загара жажду алкоголем или напитками со льдом
– мыть тело перед загаром с мылом, протирать кожу лосьонами или тониками
– для защиты от ультрафиолетового излучения применять минеральные жиры, типа вазелина или глицерина – это может привести к ожогу.
Как правильно выбрать солнцезащитный крем
Каждое солнцезащитное средство маркировано индексом защиты SPF – чем больше число рядом с индексом, тем больше уровень защиты. Витамин Е, как правило, обязательно входит в состав такой косметики – он делает кожу менее восприимчивой к ультрафиолету, повышает ее защитный барьер.
При выборе солнцезащитных средств необходимо ориентироваться на свой тип кожи и не забывать о внешних факторах – времени и месте получения загара. Общее правило при выборе солнцезащитной косметики таково – чем светлее кожа, тем выше должна быть степень защиты.
Выбор по типу кожи
«Кельты» должны использовать максимальную защиту от солнца выбирать косметику со значением SPF-50. «Нордам» можно применять средства с более низким значением – SPF-20. «Европейцы» – обладатели самого распространенного в наших широтах типах, они могут использовать средства с SPF-15. «Средиземноморцам» достаточно применять защиту от солнца с индексом SPF-7. Люди с очень темной кожей – «индонезийцы» и «афроамерканцы» самой природой защищены от солнечных ожогов, поэтому им достаточно применять увлажняющий крем, чтобы поддерживать нормальную увлажненность кожи.
Выбор по времени года
Наибольшая активность солнца в Северном полушарии наблюдается в середине июня. Значительная активность характерна для периода с начала апреля до середины сентября. Именно в это время кожа особенно нуждается в защите от вредного воздействия ультрафиолета – рекомендуемая степень защиты – SPF 30.
Выбор по времени дня
В летний сезон самая сильная солнечная активность приходится на время с 11 до 16 часов – рекомендуемая степень защиты – SPF 30.
Выбор по широте
Максимальная активность солнца наблюдается в тропиках, а минимальная – на полюсах. Поэтому для отдыха в таких популярных местах, как Турция, Египет, ОАЭ и юг Европы, особенно в первые дни пребывания, косметологи рекомендуют использовать средства с индексом защиты SPF50.
Выбор по высоте
Каждые 1000 метров выше уровня моря – это плюс 10 % солнечной радиации. Независимо от сезона для похода в горы нужно брать с собой средства с SPF 50+.
Выбор по месту
Разные поверхности отражают солнечные лучи в различной степени. Снег усиливает интенсивность солнечных лучей до 90 %, белая терраса – до 50 %, песок (особенно белый) –