Трансформация: не диета, а стиль жизни. Билл Филлипс
Читать онлайн книгу.
чем предпринять какое-либо тяжелое усилие, очень важно определиться со своей исходной точкой (пункт А) и конечной целью (вершиной) (пункт В). Лишь после того, как вы четко определите эти пункты, можно выбирать правильную дорогу, чтобы оказаться в пункте назначения. Потребуется много обыденной тяжелой работы, чтобы добраться до вершины.
В Колорадо расположено 53 четырнадцатитысячника. «А что такое четырнадцатитысячник?» – могли бы спросить вы. Это скалистая гора высотой более 14 тысяч футов (4620 м). Это большие, красивые горы, упирающиеся вершинами в кристально чистые голубые небеса Колорадо.
С тех пор как мне исполнилось семь лет, каждое лето мой отец собирал всю семью вместе, включая моего брата, сестру и маму, и мы все усаживались в наш маленький «Фольксваген» и отправлялись в часовое путешествие от Голдена, небольшого городка у подножия гор, где я вырос, к труднопроходимому Континентальному Разделу. Эта горная цепь изобилует четырнадцатитысячниками. Именно там моя семья проводила много времени, когда я рос. На самом деле подъемы на эти горы относятся к самым ярким воспоминаниям моего детства. К тому времени как мне исполнилось 12 лет, мы одолели большинство из них. Каждый подъем был делом тяжелым. Протяженность подъема составляла почти 19 км, и на это требовалось полных 8 часов.
Оглядываясь назад сегодня, я понимаю, что мой отец точно знал, что он делал. Он помогал мне учиться, позволяя получать непосредственный опыт – обязательные навыки для успешной и наполненной жизни.
Например, я узнал, что, прежде чем предпринять какое-либо тяжелое усилие, очень важно определиться со своей исходной точкой (пункт А) и конечной целью (вершиной) (пункт В). Лишь после того, как вы четко определите эти пункты, тогда и только тогда можно выбирать правильную дорогу, чтобы оказаться в пункте назначения.
Я также научился никогда не подниматься в одиночестве. Во-первых, это небезопасно, а во-вторых, слишком велик риск не достичь цели. Также обязательно нужно заранее должным образом спланировать и приготовиться к подъему. А как только вы его начинаете, надо идти шаг за шагом и сосредотачиваться на настоящем моменте, ни на что не отвлекаясь.
Вот еще один полученный мной урок: существует большая вероятность, что во время подъема вы можете попасть в бедственную ситуацию или на вашем пути возникнут задержки. Например, в той части страны быстро меняется погода. В начале вашего пути небо может быть безоблачным и солнце ярко сиять, а на полпути солнце скроется в клубящихся темных тучах, засверкают молнии и загремит гром, эхом отдающийся в горах. Тут же, конечно, польет проливной дождь, а в начале июня и в конце августа может даже пойти снег. Это самое обычное явление в горах. Мало хорошего предаваться страху, который вполне может возникнуть в такой ситуации. Поэтому я быстро научился его распознавать, прочувствовать и позволить ему пройти. Я также научился оставаться поближе к группе людей, поднимающихся вместе со мной, особенно когда бушует непогода. Каждый раз, когда я мог соскользнуть и упасть, я просто