Сам себе коуч, или Как найти свое предназначение за 14 дней. Ангелина Крымская
Читать онлайн книгу.
неудачных попыток обнаружить свое предназначение красноречиво иллюстрирует растущая год от года кривая самоубийств. В среднем на планете из 100000 человек 20 ежегодно уходят из жизни добровольно, отчаявшись найти смысл своего существования в этом мире. Человек нуждается в смысле. Двухлетние исследования, проведенные Национальным институтом психического здоровья США, показали, что из 7948 студентов, опрошенных в 48 высших учебных заведениях, только 16 % мечтают разбогатеть, в то время как основная масса (78 %) хочет только одного – найти в своей жизни смысл. Все еще сомневаетесь, нужно ли прилагать усилия к поиску?
Допустим, мне удалось вызвать у вас любопытство и разбудить желание обрести ответ. Тогда поразмышляйте над следующими вопросами:
Если вспомнить те периоды жизни, когда вы имели ощущение смысла, что в них было особенного? ______________________________________________
Что их объединяет? ______________________________________________
Рискну предположить, что тогда вы точно знали, чего хотите, зачем вам это нужно и что необходимо делать для того, чтобы желаемое стало реальностью. Если в настоящий момент вы испытываете дефицит смыслов, значит, у вас пока нет ответов на эти важные вопросы.
Австрийский психиатр, создатель логотерапии (вид психотерапии, основанный на поиске и анализе смыслов существования) Виктор Франкл утверждал, что в человеке есть особый орган, помогающий получить ответ на вопрос «Зачем я живу?». Об этом чуть позже. А пока цитата, проясняющая, как мне представляется, причину, по которой мы в последнее время все чаще сталкиваемся с проблемой нехватки смыслов.
«Человеку, в отличие от животного, инстинкты и побуждения не диктуют, что ему нужно делать. И, в отличие от древних времен, сегодня традиция уже больше не говорит ему, что он делать обязан. Не зная, что ему нужно, и не зная, что он должен, он по-настоящему не знает и того, чего же он, собственно говоря, хочет. Что из этого следует? Либо он хочет только того, что делают другие, и это конформизм. Либо наоборот: он делает только то, чего хотят другие, – хотят именно от него. И тогда мы имеем тоталитаризм».
Чем лучше мы живем, тем более остро встает вопрос о смысле этой жизни. Когда нами руководят инстинкты, мы спокойно повинуемся, так как ясно понимаем, что хотим жить, и стремимся к выживанию всеми доступными нам средствами. Человек, испытывающий нужду в чем-то жизненно необходимом (пище, безопасности, любви и прочем), ищет способ закрыть свои потребности и обретает цель, направляя свои усилия на ее достижение. Энергию он черпает из природных инстинктов, так сказать, установок, данных нам «по умолчанию».
Нынче все больше людей ощущают экзистенциальный вакуум, потому что больше «нечего желать». Наши основные потребности выживания удовлетворены в режиме 24/7. И нам от этого плохо, а не хорошо. Как бы странно это ни звучало.
И еще тоскливее оттого, что мы «требуем ощущения счастья», но его не получаем, несмотря на, казалось бы, все возможности для этого. Человек в животной