Доктор Чувство: метод чистого осознания. Ольга Олина
Читать онлайн книгу.
закрой глаза и представь, как сейчас ты живешь. Наблюдай за своими чувствами и реакциями, без осуждения, мягко, позволяя всему просто быть. Далее снова мягко переключись на образ реализации твоего намерения. Наблюдай, как тебе спокойно живется, отметь, что ты чувствуешь. И так слоями: ситуация сейчас – реализация намерения. Делай, сколько тебе хочется. Это и есть Эйфа-мечтание.
Рокси была расслаблена и обновлена. И подруги пошли пить ромашковый чай.
***
Через несколько дней Эйфина провожала подругу в аэропорт, и впереди ехал грузовик. В нем лежали длинные металлические прутья. Увидев их, Рокси сказала:
– Вот из таких прутьев была моя решетка!
Когда они обогнали машину, то увидели, что на ней написано «Везу твой дом».
– Вот это да! – почти хором сказали подруги.
– Хороший знак! – добавила Эйфина.
Через две недели Рокси позвонила подруге и рассказала, что ее родители сами взяли и уехали, а еще и ее отношения с любимым как будто обновились.
– Эйфина, моя жизнь повернулась на сто восемьдесят градусов. И всего лишь после одной практики с тобой!
Эйфина довольно улыбалась.
– Желаю тебе новых осознаний! Будь с собой! – ответила она.
Глава 2. Золотой ключик, или где мой ресурс изобилия
Раздался звонок. Эйфина нехотя потянулась. Ей так не хотелось выбираться из своего гнездышка. Телефон продолжал трезвонить.
– Алло, – взяла она трубку.
– Милая моя девочка, – это звонила ее мама. – Как ты? Приезжай сегодня на ужин.
– Мамочка, я не смогу, у меня встреча, – ответила Эйфина.
***
Да, сегодня у нее была встреча с подругой подруги. Сарафанное радио работает.
Эта женщина была замужем уже двадцать лет, и ее муж владел небольшим бизнесом. И в последнее время бизнес стал буквально рассыпаться, как карточный домик. Муж был в панике, надежды почти не осталось. Его жена, как истинная русская женщина, решила все спасти. Да в том беда, что в бизнесе она ничего не понимала, и ее тоже уже охватило отчаяние. Неужели это крах?
– Что делать? Нам уже за сорок, я домохозяйка, четырех детей нужно на ноги поставить, – на диване сидела и рыдала приятная ухоженная женщина.
Эйфина подала ей стакан воды и спросила:
– Мерида, как часто ты мечтаешь?
Мерида удивленно посмотрела на нее и подумала: «Я пришла к ней за помощью, а она про мечты какие-то?!»
– Да, деньги и процветание – мечта каждого. Деньги – это энергия свободы, саморазвития и самореализации. И еще они дают чувство безопасности, так ведь? – спросила Эйфина. – Ты давно мечтала? О деньгах?!
Мерида почувствовала себя неуютно и даже рассердилась.
– Какие могут быть мечты, если твой мир рушится? Последний год в голове одни мысли, что денег нет совсем.
– Да, это называется катастрофическое мышление. В жизни происходит какое-то неприятное событие, и человек сам себе придумывает продолжение, да еще и не одно. И каждое страшнее предыдущего. Вот и получается бег по кругу, колесо сансары. Как можно