Слизистая в 72 года уже совсем не та, что в 27 лет. Просить ли мне, чтобы половой партнер наносил лубрикант на свой пенис, или мне лучше делать это «за закрытыми дверями»?

      Чармми, недостаток смазки – это не то, что вы должны скрывать. Сделайте лубрикант частью любовной игры. Держите бутылочку на виду так, чтобы ее можно было легко достать. Обоих партнеров возбуждает возможность наносить лубрикант на свои гениталии и гениталии партнера медленными, мягкими поглаживаниями.

      Когда мы с Робертом занимались любовью, это был один из наших любимых моментов. Сам процесс доставания лубриканта из ящика тумбочки – уже эротический сигнал. Когда пора было его наносить, мы смотрели друг другу в глаза, потом подолгу целовались, готовя друг друга к интимному прикосновению, перенося лубрикант с наших рук на ждущие гениталии партнера с лаской, полной любви.

      Примерно пять лет назад до меня дошло, что смазка у меня уже не та, что прежде. Популярные лубриканты не справлялись с задачей, и соитие было для меня болезненным. Мой гинеколог никогда не спрашивала меня о сексе – полагаю, это упущение с ее стороны. Близкая подруга рассказала мне, что использует эстрадиоловые вагинальные таблетки (эстрогеновый продукт). Когда я пришла на осмотр к гинекологу после того, как пользовалась ими примерно год, врач сказала: «У вас очень молодое влагалище. Редко такое увидишь у женщины старше семидесяти».

      Сниженное вагинальное увлажнение часто бывает результатом гормональных изменений в женском теле или действия лекарств. Даже если влагалище увлажняется, естественная смазка может не добираться до клитора. Увлажнение клитора может привести к тому, что женщина будет испытывать большее сексуальное удовлетворение и легче достигать оргазма. Нанесение лубриканта также важно для анальной игры, потому что анус не вырабатывает собственную смазку.

      Прежде чем выбрать свой лубрикант, решите, какого рода играми планируете заниматься. Определенные лубриканты лучше всего подходят к конкретным видам секса. Если растерялись, перед покупкой задавайте вопросы консультанту.

      Лубриканты на основе нефтепродуктов – минеральное масло и вазелин – не подходят для внутреннего употребления, поскольку на выведение их из организма требуется некоторое время. Они раздражают вульву, разрушают презервативы и оставляют пятна на ткани. Однако они великолепны для внешней мужской мастурбации – дешевы и легкодоступны.

      Лубриканты с основой на природных маслах – таких, как растительное, кукурузное, авокадо, арахисовое и оливковое –