Худеть нельзя не худеть (о чем молчат похудевшие). Марина Фокина
Читать онлайн книгу.
Причем, готовность требуется не только моральная, но и материальная, особенно если вы привыкли носить одежду дорогих брендов.
Имейте в виду, что я обошлась «малой кровью» из-за слишком стремительного похудения, стесненных финансовых обстоятельств и принципа, что одежда может быть недорогой, дорогими должны быть «детали». У многих моих знакомых, которые худели, забиты не только шкафы, но и целые гардеробные: есть практически полная экипировка сразу в нескольких размерных рядах. Это я от всего избавилась, но так поступают единицы.
В связи со всем вышесказанным, хочу привести тут ряд советов из собственного нелегкого опыта. Чтобы вы были во всеоружии.
– Приняв решение худеть, проанализируйте свой гардероб на предмет вещей, которые можно ушить без ущерба для их (и вашего) внешнего вида. И заранее узнайте, сколько будет стоит эта услуга: иногда гораздо дешевле купить новое, чем ушивать имеющееся.
– Заранее мысленно смиритесь с тем, что с массой любимых вещей придется расстаться. Ох, как я поливала слезами кожаные штаны!!! В которые меня в тот период можно было завернуть дважды. Но мне их было безумно жаль. Так что морально подготовьтесь к тому, что в «стройной» жизни у вас будут совсем другие вещи.
– Не пугайтесь того, что сразу после похудения будете выглядеть как пугало. Вместе с телом должен «перестроиться» и мозг. И правильно «настроить» ваше видение себя. Пока этого не произойдет, вы можете начать одеваться либо так, чтобы просто прикрыть срам, либо так, как хотелось, но не было возможности. В первом случае рискуете выглядеть городской сумасшедшей, во втором – девушкой/женщиной легкого поведения в суперкоротких юбках, обтягивающих платьях и откровенных декольтированных майках. Но это пройдет. У кого-то раньше, у кого-то позже, но пройдет. Лично я, как уже говорила, окончательно «устаканилась» через четыре года.
– В процессе похудения не покупайте много вещей – это переходный период, который скоро закончится. И тратить деньги на «переходные» вещи – примерно то же самое, что покупать ребенку, моментально из всего вырастающему, дорогую одежду и обувь. Поносить не успеете толком, а средств уже «ухнули» уйму.
– Учитесь «чувствовать» свое тело. И свои габариты. Мне, к примеру, очень помогали совместные фото с подругой, которая всегда была намного стройнее меня. А теперь мы сравнялись. И когда я вижу на фотографии наши практически идентичные по степени стройности фигуры – верю. Что и я такая же. Помогают и примерочные – в разных магазинах, это важно. Потому что, влезая в свой 44-й размер одного бренда, я могу себя убедить в том, что это у них просто такой «большой» размер. А когда в трех-четырех магазинах подряд – поневоле приходится уверовать в то, что это на самом деле мои нынешние габариты.
– И, наконец, большая тайна – по не очень понятным мне самой причинам я-таки оставила пару «толстых» вещей: джинсы и рубашку. И когда границы тела «размывались»