Важно хотеть достигать своих целей, а не чужих. Например, вы хотите выйти замуж, чтобы угодить маме. Или пытаетесь стать военным, чтобы понравиться папе. Вы всегда будете избегать достижения такой цели. Даже если вам удастся её достичь, вы не станете счастливыми. Вам будет плохо и грустно, вы не будете понимать, зачем это сделали.

      Истинность можно проверить! Задумайтесь, чьим голосом звучит ваше желание. Если вы понимаете, что это не ваш голос, а голос мамы, дедушки, друга или кого бы то ни было ещё, отрефлексируйте11, важна ли цель для вас, хотите ли вы её достичь или лучше от неё отказаться.

      Также полезно задавать себе вопросы: зачем и чтобы что?

      Я хочу стать программистом. Чтобы что? Чтобы добиться уважения? Может быть, есть более простые пути? Или вы действительно любите свою профессию и хотите в ней стать гуру? Или просто «говорят», что там есть деньги?

      Я хочу выйти замуж. Чтобы что? Чтобы мама отстала от меня с расспросами? Или я просто хочу быть женой?

      T – Time-bound – Ограничение по времени. Сроки