501 ejercicios de contraataque en fútbol. Santiago Vázquez Folgueira
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el pie hábil de golpeo del jugador atacante.
Repeticiones: 5 Duración: 3’ Intervalo: 1’ Series: 2 Pausa:
016
Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva: 1 x 1.
Dificultad: 4.
Jugadores: 2.
Material: De 1 a 5 balones y 1 portería.
Descripción: Se tiene que hacer una conducción sobre el área. El portero debe salir entonces desde una de las líneas de fondo del área de meta. El atacante ha de girarse para golpear a puerta de espaldas a la misma (de volea, media vuelta o chilena).
Repeticiones: 5 Duración: 3’ Intervalo: 1’ Series: 2 Pausa:
017
Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva: 1 x 1.
Dificultad: 3.
Jugadores: 2.
Material: 1 balón y 1 portería.
Descripción: El poseedor sale conduciendo el balón desde el semicírculo del área de penalti y se enfrenta al guardameta en su salida del área de meta. Ha de analizarse el mayor ángulo de puerta en el golpeo de finalización, y repetir sin portero, alternando el 1 contra 1 y el 1 contra 0. Por último, valore el tiempo de ejecución y su eficacia. ¿Se entiende este tipo de conducción en diagonal en el área adversaria para finalizar saliendo fuera de la misma y quedarse sin ángulo de portería? ¿Qué facilita más, el juego de ataque o el de contraataque?
Repeticiones: 5 Duración: 3’ Intervalo: 1’ Series: Pausa:
018
Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva: 2 x 0, desde el campo contrario.
Dificultad: 5.
Jugadores: 3.
Material: 4 balones y 1 portería con 2 banderines en el extremo de la línea de fondo (campo reglamentario).
Descripción: El poseedor del balón, en los límites del área de penalti, decide en el menor tiempo posible marcar gol. ¿Cómo? Golpeando a puerta. Conducir y golpear. Pase y golpeo mientras el portero caído está sobre el área de meta. Si desea defender, debe levantarse y reducir ángulos con respecto a la posición del ejecutor.
Variaciones:
a) Golpear el balón estático con el pie preferido.
b) Pasar al colaborador, alternando los dos pies.
c) Modificar las superficies de contacto con el balón a elección de cada atacante.
d) Alternar la posición del portero y situarlo, cada vez, en los límites del poste para analizar los apoyos en su desplazamiento defensivo.
Repeticiones: 4 Duración: 10’ Intervalo: 2’ Series: 5 Pausa:
019
Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva: 2 x 0.
Dificultad: 3.
Jugadores: 3.
Material: 2 balones y 1 portería.
Descripción: El poseedor del balón lo golpea a puerta o lo conduce o hace un pase preciso para que su compañero golpee a puerta contraria y supere al defensor o guardameta, que debe procurar que el balón no traspase su portería. El defensor que consigue recuperar un balón intercambia su posición con el atacante que no logra su objetivo. Gana el equipo que marca 11 tantos, pero todos los golpeos han de realizarse desde la propia área. Si el balón sale fuera, se pasa desde el lugar de salida del campo. ¿Qué pareja es la más efectiva como atacante y como defensora de las tres series? El portero o defensor que detenga un balón alterna su posición con el atacante.
Variaciones: Se debe permitir que los jugadores salgan de su área. ¿Tiene tiempo suficiente el guardameta para defender mejor el ataque individual que el colectivo? Anote el tiempo de ejecución ofensiva (máximo, 10 segundos) para 2 contra 0 (con el portero fuera de su meta).
Repeticiones: Duración: 10’ Intervalo: 2’ Series: 3 Pausa:
020
Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva: 1 x 2.
Dificultad: 4.
Jugadores: 3.
Material: 1 balón y 1 portería
Descripción: El poseedor del balón (A) realiza toques, sin que el balón llegue a caer al suelo; cuando esto ocurre, se enfrentará a un adversario (B), que defiende una portería. Si logra el gol, vuelve a repitir la ejecución de habilidades técnicas (toques con el pie y con la cabeza, además de elevaciones). En el caso de que pierda el balón o si sale fuera del terreno señalizado, pasa el turno a su oponente.
Variaciones: Puede fijarse un tiempo para cada habilidad y toques (1 min) para (A); si no se le cae el balón, debe pasarlo a su oponente (B).
Repeticiones: Duración: 5’ Intervalo: 1’ Series: 2 Pausa:
021
Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva: 1 x 1.
Dificultad: 4.
Jugadores: 2.
Material: 1 balón y 1 portería.
Descripción: Debe realizarse por parejas, separadas entre 3 y 5 metros. Ambos jugadores han de efectuar toques y pasarse el balón (A y B). Si pierden el control del balón y cae al suelo, debe haber un enfrentamiento entre ambos (A x B), en el que el poseedor intenta hacer gol y su oponente evitarlo.
Repeticiones: Duración: 5’ Intervalo: 2’ Series: 2 Pausa:
022
Objetivo: Análisis para la elaboración posicional ofensiva/defensiva en el enfrentamiento: 1 x 1.
Dificultad: 4.
Jugadores: 2.
Material: 1 balón y 2 porterías.
Descripción: