1 Starter: »Hypnoseperlen« – Hypnose spielend lernen und schon beginnen zu genießen

      »Dies ist Ihre Hypnose, vielleicht Ihre erste Hypnose, vielleicht Ihre aufregend erste Hypnose?

      In einer guten Hypnose sind Sie immer in vollem Schutz Ihres Unbewussten …

      die Hypnose ist nur so tief, wie es richtig für Sie ist …

      sie eröffnet nur so viel, wie es im Moment angebracht ist …

      lässt so viel lernen, wie es gerade Spaß macht …

      und lässt so viel erfahren, bis die Neugierde gestillt ist …

      Hypnose ist ein schöner Zustand …

      in dem wir uns klar … offen … und getragen fühlen …

      in Hypnose sind wir unseren Stärken ganz nah …

      Wir empfinden glasklare Kontrolle über unser Sein …

      so stellen Sie sich jetzt auf Genießen ein!

      Mit jeder Wiederholung wird die Hypnose besser …

      tiefer … effektiver … produktiver …

      und somit wirkungsvoller für Ihr Ziel …

      (optional: gesund, mit guter Figur … in bester Form …)

      Sie sind aufmerksam … liegen einfach da …

      draußen vergeht die Zeit … innerlich wird es zeitlos …

      und Sie brauchen nichts zu tun und nichts zu verstehen …

      in Hypnose ist alles willkommen …

      Sie dürfen zuhören … müssen nicht …

      Sie dürfen verstehen … müssen nicht …

      Sie lassen nach … soweit Sie Lust haben …

      und vertrauen sich Ihrer unbewussten Weisheit an …

      Und Sie atmen ruhig … langsam … gleichmäßig …

      und kommen mit der Zeit ins Träumen …

      Vielleicht haben Sie Freude an der Vorstellung,

      mit dem Fahrrad durch eine schöne Landschaft zu gondeln …

      durch Alleen mit herrlichen alten Bäumen …

      durch Wiesen … und Felder …

      Kornähren wiegen sich im Wind … Sonnenblumen nicken Ihnen zu …

      Klatschmohn und Margerite geben der Landschaft muntere Farbe …

      irgendwo liegt ein idyllischer See im Schilf …

      Sie genießen die Fahrt … atmen tief die Frische der Natur …

      Wind und Sonne im Gesicht …

      der Körper rhythmisch in Bewegung … wie in Trance …

      Nach einer Weile gönnen Sie sich eine wohlverdiente Pause …

      an einem schönen Platz … mit weiter Aussicht …

      Sie sitzen einfach da … ruhig zurückgelehnt …

      und schauen sinnend in den Himmel …

      Da schwebt eine wohlgeformte Wolke heran …

      schwebt näher … und näher …

      bleibt bald über Ihnen in der Luft stehen …

      eine schimmernde Wolke in zarter Tönung …

      Zu Ihrer Überraschung bilden sich am Bauch dieser Wolke dicke Tropfen …

      und … nach geraumer Weile …

      fallen wunderbar weiche Hypnosetropfen auf Sie herunter…

      in zarter Färbung …

      mit jedem Tropfen ein Klang … höhere, hellere … tiefere, dunklere …

      volle Tropfen voller Hypnose …

      und diese Tropfen rollen rund auf Ihrem Körper herum …

      finden den Weg zu Ihrem Bauchnabel …

      perlen durch den Bauchnabel in Ihren Körper herein …

      wogen im Körper herum …

      und die Hypnose breitet sich in Ihnen mit jedem Tropfen immer mehr aus …

      mit jedem ruhigen und befriedigenden Atemzug … mehr und mehr …

      Ihr Körper entspannt … Ihr Geist beruhigt … Ihre Seele durchlüftet …

      Und während ich langsam von 1 bis 7 zähle, sinken Sie in wohliges Gefühl …

       1 … 2 … 3 … 4 … 5 … 6 … 7 …

      Ihr inneres Gefäß ist mit Hypnose gefüllt … und …

      alle Tropfen, die nun aus der Wolke herabsinken, umsprudeln Ihre Gestalt wie ein Film …

      eine zweite Haut um Ihre Körperhaut … energievoll und stärkend …

      und das Herz … pumpt nährstoffreiches Blut durch den Körper …

      überall hin … wundervoll warm …

      Körper, Geist und Seele widmen sich Ihrem Thema …

      und beschäftigen sich ergiebig mit Ihrem Ziel …

      Alles um sich herum vergessen … nur noch sein …

      Sie fühlen Ihren Körper satt und warm durchblutet …

      in der Körpermitte … in den Randgebieten …

      satt und warm durchblutet …

      der Stoffwechsel harmonisch … der Gewebeaustausch gesund und natürlich …

      alles fühlt sich lebendig an …

      satt und warm durchblutet …

      Ihr Körper freut sich … der Hypnosesprudel weckt Ihr Körpergedächtnis …

      es erinnert sich, gesund zu empfinden … gesund zu reagieren …

      nach gesundem Urprogramm …

      und das Körpergedächtnis bringt alles zurück in ausgewogene gesunde Bahnen …

      Im körpereigenen Labor werden alle Botenstoffe passgerecht produziert …

      und fein dosiert ausgeschüttet … im gesunden Gleichgewicht …

      (optional: für gesundes Leichtgewicht …)

      Sie spüren ein tief zufriedenes Gefühl …

      es kommt wie auf samtenen Pfoten … und das ist mehr als angenehm …

      Sie träumen von Ihrem Ziel …

      und erwecken es träumend zum Leben …

      in Wärme und Licht getaucht … und vitalisiert …

      Genießen Sie noch … so lange Sie es schön finden …

      und es Ihrem Körper gefällt …

      und zählen dann im Stillen von sieben bis eins …

      und kommen frisch, wach und sehr klar wieder ins Hier und Jetzt zurück …