Как заставить мозг работать на вас и ваши цели. Александра Тупогузова
Читать онлайн книгу.
мысли, но я сконцентрировалась на мысли о лимоне и это повернуло мою мотивацию в сторону от моих настоящих желаний. Книгу можно было бы закончить прямо сейчас на волшебном вопросе: «Чего я хочу на самом деле», который нужно задавать себе хотя бы один раз в день и который, как видите возвращает вас в реальность. В вашу реальность, к вашим потребностям и желаниям. Это всего лишь лимон, маленькое слово, которое совершенно ничего не значит, но я всё ещё думаю про этот чёртов чай, потому что я очень любила его в детстве. Это происходит, потому что за словом есть история, ваша личная история. У кого-то слово «лимон» вызовет самые негативные чувства, потому что его старшая сестра со злости швырнула в него лимон с такой силой, что рассекла его бровь, когда ему было 7 и теперь он панически боится лимонов. Кто-то ничего особого не ощутит, просто увидит, что ответы на вопросы совершенно разные.
Но факт остаётся фактом, одно незначительно слово может изменить ваши действия, и вы радостно побежите делать то, чего вам не особо хочется. Что говорить про более значимые слова? А что говорить про целые фразы? Какое они имеют на вас воздействие.
Приступим к эксперименту. Нарисуйте табличку с ответами на вопросы. Долго не думайте, записывайте первый ответ, который приходит вам в голову.
На какие вопросы отвечать: Какие эмоции вызывает у вас это слово? Чего вы хотите, когда произносите это слово? Что вы хотите сделать, когда произносите это слово? Чего вы хотите на самом деле?
А вот и сами слова для нашего эксперимента:
Таркан
Шпинат
Иголка
Деньги
Долги
Власть
Любовь
Сначала заполните таблицу, а только потом читайте дальше. Всегда выполняйте задания, которые встречаете в книгах, иначе за что вы заплатили деньги? Поправите меня, если я ошибаюсь, но, наверное, за решение какой-то значимой для вас проблемы, вы отдали деньги за какую-то пользу или приятные эмоции, я права? И если вы не хотите, чтобы ваши деньги, время, силы и в конечном итоге жизнь не пропадали зря, то делайте. Эта книга ещё и о том, что одних слов недостаточно. Мало думать – надо делать. Начните с простого и заполните таблицу. Если вы это уже сделали, то я очень рада. Да, очень, потому что вы сейчас здесь со мной не просто так, вы не просто слушаете, как я вещаю у вас в голове, а делаете. Вы со мной в диалоге, вы мне отвечаете, и я рада, что мы вместе сейчас делаем на одного счастливого и осознанного человека в мире больше! Спасибо вам за это! Это же просто вау! Мы – команда! Давайте мне мысленное пять! Вот моя ладонь! Отлично!
Хорошо, вы заполнили. Я тоже. И вот что у меня получилось.
Итак, напоминаю, на какие вопросы мы отвечали: Какие эмоции вызывает у вас это слово? Чего вы хотите, когда произносите это слово? Что вы хотите сделать, когда произносите это слово? Чего вы хотите на самом деле?
Обратите внимание, что "Что вы хотите сделать?" мы спрашиваем с вами два раза подряд, это нужно чтобы дать выйти всему "лишнему" и найти ответ на вопрос "чего я хочу на самом деле"
Таркан: Отвращение Отряхнуться Убрать весь дои и полностью обработать дом от паразитов Быть спокойной и не делать лишнего
Шпинат: