So schlank wie ich will!. Brigitte van Hattem
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Das Buch
Was hilft wirklich dauerhaft zum Wunschgewicht? Metabolic Balance, Weight Watchers oder Brigitte-Diät? Arginin, Chitosan, Low Carb oder irgendein anderes Wundermittel? Oder eher Homöopathie, Hypnose oder gar ein chirurgischer Eingriff? Brigitte van Hattem hat Dutzende von Diäten, Substanzen und Ernährungsprogrammen unter die Lupe genommen und mehr als 5 Jahre lang Hunderte von Abnehmwilligen über ihre Erfahrungen befragt. Das Ergebnis: Es gibt sie tatsächlich – Diäten, die ihr Geld wert sind und auf Dauer zum Erfolg führen. Nur sind die Wege so unterschiedlich wie die Menschen, denn nicht jede Diät passt zu jedem „Typ“.
Die über 60 authentischen Erfahrungsprotokolle geben Orientierung im Diäten-Dschungel und machen Mut und Lust, die eigene „Ideal-Diät“ zum Wunsch- und Wohlfühlgewicht zu finden.
Die Autorin
Brigitte van Hattem ist Hörfunk- und Medizinjournalistin, arbeitete für Funk und Fernsehen und schreibt seit über zehn Jahren für Zeitschriften. Schwerpunktthema ist Medizin mit all ihren Aspekten; dazu gehört auch das große Thema Übergewicht. Brigitte van Hattem lebt und arbeitet in Süddeutschland.
Brigitte van Hattem
So schlank wie ich will!
Wege zum Dauerwohlfühlgewicht
Inhaltsverzeichnis
Warum wird jemand überhaupt zu dick?
Gibt es eine Pille gegen Übergewicht?
Kapitel 3 Gruppen ohne Ersatzmahlzeiten
Kapitel 4 Gruppen mit Ersatzmahlzeiten
Minus 50 Kilo: Dr. Angelika Schaller (54)
Minus 12 Kilo: Katja (56) und Werner (58)
Minus 57 Kilo: Susanne Schmidt (55)