Лучший год моей жизни/ Дневник о том, как выйти на новый уровень. Елизавета Бабанова
Читать онлайн книгу.
обычным шрифтом. Там, где это будет уместно, она будет комментировать происходящее.
Добро пожаловать за кулисы моей жизни.
Итак, что же такое «Декларация Независимости» и зачем Лиза-2019 ее написала?
Есть базовое правило здорового питания: ты можешь сколько угодно есть шпинат, авокадо и прочие полезные суперфуды, но, если не перестать налегать на жареное, мучное и сладкое, никакие биодобавки не спасут тебя от болезней и раннего старения. Здоровье начинается с того, что мы сводим к минимуму вредную пищу. И только потом начинаем добавлять новые полезные компоненты.
Так и в жизни. Чтобы начать что-то новое, нужно трезво посмотреть на настоящее и спросить себя: «А что из этого я хочу оставить в прошлом? Что имеет смысл прекратить делать?»
Вот поэтому, прежде чем планировать новое, я сначала отпускаю лишнее.
1 января 2019. Майами. Планы на лучший год и знакомство с субличностями
1. Вырастить «Инстаграм» до 1 млн подписчиков без необходимости выставлять фото в купальнике.
2. Если к 1 июля будет понятно, что при заданных условиях пункт 1 невыполним, пересмотреть свою позицию, усилить тренировки, сесть на жесткую диету и начать фотографироваться в купальнике.
Читаю свои цели и понимаю, что настало время раскрыть вам свой страшный секрет.
В голове каждой женщины живет множество голосов. Моя – не исключение. Каждый голос – это отдельная субличность со своей историей и особенностями. Когда утром вы просыпаетесь с желанием покорить весь мир, а через час внезапно хотите на ручки – это не психическое расстройство, это просто проявления ваших субличностей.
Самый простой способ навести порядок в этом цирке – увидеть свои разные проявления и дать им имена. Сейчас я познакомлю вас со своими. Возможно, в некоторых персонажах вы узнаете знакомые отголоски. И вам станет гораздо понятнее, кто именно ставил цели у Лизы-2019. Итак, поехали.
Фрося. Самый нежный, хрупкий и наивный персонаж. Ей 4 года, и она хочет быть хорошей для всех. Ее нужно хвалить и постоянно говорить, какая она удивительная. Если ее игнорируют, она обижается и плачет, забившись в угол дивана.
Умная жаба Зинаида Михална. Ей, наверное, лет 120. У нее на все свое уважаемое мнение, и она точно знает, как всем надо жить. Она все логически обоснует и до всего докопается. У нее острый нюх на ложь, бездарность и лицемерие. Она носит пенсне, тянет слова, говорит в нос. Фрося – любимица Зинаиды Михалны, и, если ее кто-то обижает, наша З.М. кладет на лопатки обидчика своими едкими высказываниями.
Шеф-повар Д’Элизье. Гурман и кулинар от бога. Если бы цирком рулила она, на завтрак все ели бы блинчики с черной икрой и сливочным шоколадом, на обед – крабов с пастой в соусе болоньезе, а на ужин – говядину по-бургундски с жаренным во фритюре артишоком и картофельным гратеном.
Но, слава богу, у цирка есть зожница и убежденный веган Клава.
Клава живет в вечном стремлении стать Клаудией Шиффер. У Клавы красивые мечты, но мягкий характер. В цирке у нее два серьезных оппонента – постоянно