Практикум сталкинга. Елена Саджина
Читать онлайн книгу.
лучшего качества сна).
Двенадцать базовых упражнений формируют энергетические центры тела и внутренние энергетические потоки.
«Око возрождения» – комплекс упражнений, оказывающий мощное влияние на энергетику человека, на ускорение его вихрей, которые с течением времени в организме человека замедляются и приводят его к старению.
БИЛЛИ: Одна из привычек, она же соглашение: постоянно отвожу или опускаю глаза при разговоре. По специфике работы приходится часто общаться с людьми, и меня это очень раздражает – смотрение в сторону, а не на человека. Пошел, купил дневные очки – глаз моих не разглядеть, а самому все видно, как и без очков. Теперь наблюдаю за пассажирами в метро, точнее за их глазами, чтобы привыкнуть смотреть на людей и уметь выдерживать их взгляды. Начинает помогать такая уловка. Постоянно скрещиваю ноги либо сижу нога на ногу – сейчас избавляюсь от этих привычек, принимаю другие удобные позы для сидения. Пробовал «мышку» в левую руку переложить – чертовски смешно и неудобно управлять, но продолжу этот эксперимент.
ИРА:
• Опаздываю.
• Обещаю и забываю сделать.
• Смотрю на свое отражение в зеркалах, витринах.
• Проявляю недоверие к утверждениям, советам других людей. Перепроверяю их высказывания.
• Каждый день чищу зубы, моюсь и т. д.
• Нож держу в правой, вилку – в левой руке.
• Я правша, все делаю правой рукой.
• Разбрасываю вещи и не убираю их на место.
• Подчеркиваю в книгах важные моменты, заламываю страницы.
• Шмыгаю носом.
• Спорю.
• Думаю о плохих событиях, когда они уже произошли.
• Если ко мне обращаются, не сразу слышу, о чем говорят. Все время переспрашиваю: «Что?» Сначала думала, что это проблемы со слухом, но, скорее всего, не включаю внимание сразу.
• Говорю «так».
• В магазине очень долго выбираю что-либо.
• Остро реагирую на критику. Обижаюсь, возмущаюсь.
• Если кто-то раскритиковал одежду, аксессуар, могу никогда больше не надеть их.
• Стараюсь отслеживать по Алану Пизу невербальные жесты, знаки (проявления интереса, скуки, сомнения, лжи, правды и т. д.).
• Щурюсь.
АЛЕКСАНДР:
• Плюю в унитаз, когда смываю.
• Когда прохожу к лифту, смотрю на площадку между первым и вторым этажами.
• Смотрю в глазок, перед тем как выйти из квартиры.
• На вопрос «который час» – взгляд сразу в правый нижний угол экрана компьютера.
• Когда вдохновенно пишу программный код, часто провожу пальцем по клавишам, как пианист. Только легким касанием, чтобы не срабатывали.
• Если к рабочему столу подходит мужик, протягиваю руку для пожатия.
• Если в очереди нечем заняться, достаю телефон.
• Проверяю «нейтралку» и выжимаю сцепление, прежде чем завести машину.
• Привычка хрустнуть шеей, после того как сел на кровати, но еще не