Практикум сталкинга. Елена Саджина
Читать онлайн книгу.
слева направо и вниз.
• Есть нежелание понять близкого, войти в его положение.
• Внутренние диалоги, уводящие «далеко».
• «Включаю» противоречия (например, когда мне говорят, что что-то нравится, я говорю, что мне это не нравится, мне нравится другое).
• Сначала надеваю обувь, потом верхнюю одежду.
• Завязываю шнурки.
• Фыркаю, когда мою лицо водой.
• Перед тем как выпить воду или кефир из бутылки, смотрю в нее левым глазом, как в подзорную трубу.
• Мою руки постоянно.
• Потираю шею, брови, лоб, когда думаю.
• Когда критикуют, «затаиваюсь» или, наоборот, веду себя агрессивно.
• Когда вдумываюсь во что-либо, свожу брови.
• Ковыряю заусенцы.
• Хватаюсь за несколько дел одновременно и не довожу их до конца.
• Фундаментально подхожу к выполнению какой-либо работы, при этом страдают сроки.
• «Причесываю» пальцами брови.
• Когда слушаю музыку, стучу о пол пяткой, ступней в такт.
ЕЖ: Двигательные привычки. Изначально бессознательные автоматизмы – простые рецепторные функции: дыхание, работа внутренних органов, органов чувств, вестибулярного аппарата (сохранение равновесия, определение положения тела в пространстве), бессознательное моргание, чихание, зевание, общие двигательные функции…
Уже приобретенные автоматизмы: хожу, бегаю, плаваю, двигаюсь на тренировке (новые движения сначала вызывают затруднение, затем постепенно они тоже переходят в автоматизмы). Хрущу суставами, разминаю пальцы, потираю ладони, чешусь, жую, автоматически рисую при разговоре по телефону, киваю головой при согласии и качаю при несогласии, надеваю обувь с левой ноги, обхожу твердые препятствия, придерживаю дверь, протягиваю руку знакомым, щурюсь при ярком свете, при зевании прикрываю рот рукой (внести в соглашения), сидя за компьютером, упираюсь кулаком в подбородок, не глядя, тычу в клавиатуру, иногда жестикулирую при разговоре, могу «отзеркалить» оппонента…
Эмоциональные привычки. Положительные эмоции: улыбаюсь, смеюсь, делаю рукой жест «йес!» или вскидываю руки, в детстве подпрыгивал.
Отрицательные эмоции: при досаде машу рукой и матерюсь про себя, при раздражении хочется нагрубить кому-нибудь (обычно сдерживаю себя), когда жду или нервничаю, трясу ногой или только ступней, барабаню пальцами, кусаю губы изнутри (часто все это подмечаю, останавливаю).
Когда злюсь, хмурюсь, сдвигаю брови.
В ответ на глупость хочется съязвить.
Слушаю музыку: качаю головой в такт музыке. Если нравится, то подпеваю.
При сильном эмоциональном возбуждении (раздражении) движения становятся более резкими, но менее точными.
Интеллектуальные привычки. Иногда тянет встрять в чужой разговор, показать свою «осведомленность в данных вопросах», поумничать, почесать свое ЧСВ (стараюсь избавляться любыми способами).
При деловом разговоре приходится подбирать слова.
Автоматически читаю, пишу, считаю, нажимаю сочетания клавиш на клавиатуре,