Эффект медитации. Irina Misty
Читать онлайн книгу.
новости, чтобы быть в курсе событий. Сейчас много телевизионных каналов, сотни, а, может, и несколько сотен. Ты не можешь смотреть их все сразу и целый день. Но для тебя важно быть в курсе событий. Берешь программу телепередач, узнаешь время показа новостей. Обычно новости идут каждый день в одно и то же время. Ты знаешь это, включаешь, смотришь и далее подстраиваешь свой график так, чтобы в конкретное время снова включить телевизор на нужном канале в нужное время. Итак, ты знаешь все новости и знаешь, когда будет что-то, что требует твоего дополнительного внимания.
Она сделала паузу.
– А если новости идут в разное время и программы телепередач у тебя нет, – подхватила я ее мысль, – то полная неразбериха.
– Да. А теперь представь, что ты – это трансляция по телевизору, а ангелы, помощники, святые (опять же не будем уходить в стереотипы) – в общем, назовем их «высшие силы» – подсоединяются к тебе. Твоя медитация – это новости для них. Они видят, что тебя волнует, где ты, в какой помощи нуждаешься. Регулярная медитация в фиксированное время означает, что только твой канал включают в это время и слушают. Твои новости ждут… Вселенная понимает, что ты призываешь помощь.
«Звучит немного странно, – скептически подумала я, – разве без медитации высшие силы не понимают, в чем помогать человеку, и что ему нужна помощь?»
– Конечно, понимают, но зачем просить гостей лезть через окно, если можно открыть им дверь? – ответила Алла.
Холод пробежал по моему телу, потому что я вдруг поняла, что она ответила на вопрос, который я вслух не произнесла, а только подумала.
– Да и мне проще присоединиться и помогать тебе, – продолжила она подмигнув. – И важно, что твое тело привыкает функционировать в медитации в одно и то же время. Как обед и ужин в одно и то же время. Организм начинает подстраиваться. Реакции организма становятся предсказуемыми, метаболизм работает как часовой механизм. А в нашем случае погружение в медитацию происходит намного легче и глубже.
– Понятно.
– Именно поэтому очень важно планировать с вечера свой завтрашний день. Настраивать организм на определенный ритм. Пока ты будешь спать, мозг сконструирует схему дня и запрограммирует организм на оптимальный режим. Лучше записывать важные дела на бумагу, вести некий график – «программу телепередач» для высших сил. Кроме того, чисто с физиологической точки зрения, когда пишешь – лучше концентрируешься, активизируются оба полушария мозга.
– Да, да… британские ученые доказали, ну и молодцы, – рассеянно сказала я, думая о том, как бы случайно не подумать чего-нибудь плохого.
Жуть какая понимать, что твои мысли читают. Или, может, это влияние лекарств? И я на самом деле произнесла вслух тот вопрос и забыла?
– Удалось увидеть цвета? – спросила Алла.
– К сожалению, нет, – ответила я разочарованно. Просто убеждала себя… вот красный цвет, вот оранжевый, но это только мысли. Кстати, мысли остановить тоже не получилось.
– На этой стадии и не предлагалось остановить мысли. Есть медитация для монахов – это достижение полнейшей тишины в теле и мыслях. Но мы – не монахи. Нам нужна медитация, которая будет улучшать нашу реальность.