Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ. Дмитрий Олегович Арсентьев
Читать онлайн книгу.
того, чтобы вернуться в защиту они ведут дебаты, позволяя сопернику нападать в большинстве.
3. Любой игрок должен уметь обыгрывать защитника в 3 удара. Чем больше время – тем лучше подстраховка.
4. Замены обязаны соответствовать игровому ритму. Если на площадку сразу выходят 3 – 4 запасных можно отдать инициативу и будет крайне непросто вытащить матч. Как только видите, что после замен пошла просадка – внесите коррективы. С моей точки зрения, 2 – 3 человека стартовой пятерки должны находиться на паркете всегда. Вы либо даете всем поиграть, либо выигрываете матч. Исключения бывают, но они редки.
5. В решающие моменты встречи играть необходимо максимально широко. Лидерам, способным совершить решающий бросок одноклубники организуют свободу в передвижениях, уводя визави, снижая вероятность качественной подстраховки. Данные действия следует довести до автоматизма.
6. Несколько слов о ротации состава в важных играх: в матче участвуют 7 – 8 человек, львиную долю времени забирают лидеры. Исключение – у игрока старта не пошла игра, а вышедший с лавки прекрасно влился, либо когда команда целенаправленно в течение сезона использовала 10 человек, не снижая при этом баскетбольный интеллект.
7. Так как сейчас на многих любительских соревнованиях доступна расширенная статистика большинство игроков, в первую очередь молодежь, помешана на набранных очках. При этом, когда начинаешь им объяснять, что он набрал 10 очков, забив 5 из 12, а его оппонент, против которого он слабо защищался 20, попав 8 из 12 – реакция практически отсутствует. Он даже не понимает, что его КПД близко к нулю.
8. Любители медленно принимают решение, так как отвлекаются на дриблинг, прием мяча, обыгрыш, проще говоря, недостаток технической подготовки сильно сказывается на быстром поиске самого эффективного варианта развития событий.
9. Целенаправленно тяжелые броски в игре следует применять только в том случае, когда на тренировке с активным сопротивлением попадаете более 60% в аналогичных условиях.
10. Выигрывает команда, не один человек. Если у одного из одноклубников идет игра – нужно создавать ему благоприятные возможности, неважно, сколько атак подряд. Забудьте про личную статистику. Данный нападающий может меняться от матча к матчу, другие обязаны это учитывать и максимально его задействовать.
11. Хорошим показателем командного нападения является уровень минимум в 20 результативных передач и максимум 10 потерь за игру.
12. Командную игру, как в защите, так и в нападении следует строить исходя из сильных сторон. Талантливые нападающие – расстановкой создавать идеальные условия для их успешного нападения, есть игрок, способный грамотно руководить всей обороной – возможно стоит поставить зону.
13. Любой игрок одинаково хорошо должен владеть броском из под кольца, как ведущей, так и слабой рукой. Часто игрок промахивается или делает сложный бросок проходя влево просто потому, что боится или не умеет атаковать слабой рукой.
14. Не совершайте неподготовленных бросков.
Защита:
1.