Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ. Дмитрий Олегович Арсентьев
Читать онлайн книгу.
его опекает.
5. Чем меньше дриблинга, тем лучше. Учите игроков получать преимущество в 2 – 3 удара. Красивые финты и ведение мяча нравятся болельщикам, главное, чтобы их КПД был 80%, а не 20%.
6. Частые удары мяча в пол в узком коридоре наименее эффективны – в большинстве случаев, чем амплитудней, тем выше вероятность обыграть своего визави.
7. Во время обыгрыша 1*1 нужно объяснить команде, не только о максимально широкой расстановке, но и о грамотных перемещениях остальных игроков, чтобы они не кучковались в краске и не приводили своих визави к нападающему, создавая незапланированные подстраховки.
8. Когда нужно забить бросок за несколько секунд (конец четверти, матча) освободите коридор для нападающего, не стойте, сразу в стороны.
Подборы:
1. Под своим кольцом необходимо оказывать максимально возможное активное сопротивление подбирающим противника, недостаточно просто проверять, кто выше прыгает. Очки второго шанса в решающих играх имеют колоссальное значение.
2. Очередной негативный осадок от игр НБА – подборы на своем щите: часто это соревнование на прыжок в высоту, игроки не отсекаются, а половина игроков команды становится просто сторонними наблюдателями. Зачастую, в любительском баскетболе, царит то же самое: игроки, находящиеся на дуге, в первой линии обороны, не ставят спину, не идут на подбор, как результат, их визави ускоряются на кольцо, подбирают и добивают.
Потери:
1. В позиционном нападении, когда защита соперника устойчива – лучше сделать 3 – 4 передачи перед проходом или броском, с целью растянуть и освободить слабые места. Атака с первого паса ведет как к потерям, так и более частым промахам.
2. Если нападающий или разыгрывающий передерживает мяч в быстром отрыве, весь его смысл нивелируется. Вместо численного преимущества выходит меньшинство, как итог – потери.
3. Получение мяча на дуге при стабильной обороне должно всегда происходить в движении, чтобы защита соперника постоянно работала и смещалась, за счет чего происходит не только утомление игроков, но и создается наиболее благоприятная возможность обойти на противоходе.
4. В решающие минуты матча мяч должен быть в руках игроков, способных выиграть встречу. Таких не много. Они сами принимают решение – атаковать самому или сделать передачу. Другие варианты намного чаще ведут к провалу. В эти моменты, условно командная игра, отходит на второй план, мяч у лидера.
5. Одна из самых распространенных ошибок – ждать передачи на месте, всегда выходите на мяч, не стойте как вкопанный за рукой соперника. Замерли – перехват и легкие два очка в ваше кольцо в быстром отрыве.
6. Возьмите за правило: в каждый момент времени быть открытым для получения паса от одноклубника с мячом.
Заслоны:
1. Во – первых, стойте на месте, пока игрок, намеривающийся поставить заслон не прибежит вплотную к вашему опекуну. Не пытайтесь взаимодействовать в движении.
2. Во – вторых, проходите