Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма proтив ожирения. Михаил Гаврилов
Читать онлайн книгу.
Внутренняя борьба насчет финансовой стороны курса снижения веса была короткой. Ольга Ивановна, домашняя бухгалтерия которой была в полном порядке, еще дома подсчитала, сколько денег она потратила на таблетки, санатории для поддержания своего здоровья, которое ухудшалось из-за ожирения с каждым месяцем. Выбор был сделан окончательный и бесповоротный – худеть!
Это дешевле и безопаснее, чем горстями глотать таблетки. И еще Ольга Ивановна услышала по телевизору, что каждые сброшенные 5 кг продлевают жизнь человека на 1,5 года! Быстренько подсчитав, она «добавила» к своей жизни целых 10 с половиной лет! (Она сейчас весит 95 кг, будет весить 60, а в этом никаких сомнений не было. Стало быть, 95–60=35 кг надо сбросить. 35:5 лет=7 7*1,5 года=10 с половиной лет.)
Ольга Ивановна начала полнеть после 50. Спокойная размеренная работа, затем выход на пенсию привели к тому, что она постепенно стала обладательницей лишних 35 кг. С килограммами пришли болезни. Ольга Ивановна все чаще теперь находилась дома, а чтобы себя развлечь, она стала придумывать различные кулинарные изыски. Роль радушной хозяйки, великолепного кулинара прочно прилепилась к ней. Она любила, и угощать всех, и поесть сама. Муж Вася, спокойный безропотный ее спутник жизни, работал механиком на автостанции. Руки у него были золотые. Автолюбители записывались к дяде Васе за много дней, и он не подводил. В последнее время, правда, начал попивать, но не сильно. Вел при этом себя тихо, не буянил, и то, слава богу…
– Ваш индекс массы тела 36,8, это значит, что у вас ожирение 2-й степени, ваша талия 110 см, а бедра 116 см, что говорит о высокой вероятности сердечно-сосудистых и других заболеваний, связанных с ожирением. На аппарате, который измеряет количественный состав тела, видно, что у вас 28 лишних килограммов жира и 4,5 л внеклеточной задержки жидкости.
– Да, все верно, деточка, у меня давление часто такое, что лежу прибитая диваном, часто скорую вызываю, и лодыжки с утра пухлые, – согласилась с консультантом Ольга Ивановна.
– Сейчас вас проконсультирует врач-терапевт, так как вам, помимо психологического тренинга, скорее всего понадобится лечение сопутствующих ожирению заболеваний.
К врачу в кабинет Ольге Ивановне заходить не хотелось. Почему-то сейчас она почувствовала, что ее могут лишить возможности похудеть, а это категорически не входило в ее планы, поэтому женщина решила скрыться в туалете. Проведя там минут десять, все же пришлось выйти и понурым шагом двинуться в сторону кабинета терапевта.
– Вижу, Ольга Ивановна, вы ко мне не торопитесь, – встретила женщину врач.
– Да нет, что вы, я вас рада видеть, я врачей люблю и вообще я здорова, как космонавт.
В процессе разговора врач рассказала Ольге Ивановне про удивительные новые технологии функциональной медицины, позволяющие устранять причины многих хронических заболеваний, в том числе и ожирения. Оказывается, что и сахарный диабет, и артриты, и сердечно-сосудистые заболевания, и даже депрессия имеют похожие корни. Это воспаление, токсины, окислительный