Теннис для начинающих. Книга-тренер. Людмила Хасанова
Читать онлайн книгу.
покрытие (Standard) предусмотрено для использования на грунтовых и закрытых кортах. Ворс у него достаточно тонкий, всего 2 мм, чтобы мячи не становились слишком пушистыми. При использовании на корте с жестким покрытием очень быстро изнашивается.
• Покрытие экстра (Extra) предназначено для игры на кортах с жестким покрытием, поскольку является более износостойким.
• Мячи для травы (Grass court felt) отличаются особыми составами краски, за счет которых они сохраняют цвет на травяных кортах.
Внимание
Как правило, тип покрытия мяча можно определить по цвету надписи с названием фирмы-изготовителя: черная означает, что покрытие мячика стандартное, красная – что он предназначен для корта типа хард.
В зависимости от уровня игрока мячи делятся на турнирные, спортивные и любительские:
• турнирные (Tournament) соответствуют самым высоким требованиям, используются на турнирах и рассчитаны на профессионалов;
• спортивные (All) отвечают чуть менее жестким стандартам, чем первые, но непрофессионал этого не заметит;
• любительские (Recreational) предусмотрены для игроков-любителей с не слишком сильным ударом.
Внимание
На некоторых упаковках с мячами вы найдете надпись Championship. Многие, припомнив уроки английского, решают, что эти мячи рассчитаны на использование на чемпионатах, и откладывают их в сторону – и напрасно: на самом деле они относятся к категории тренировочных.
Два простых совета при выборе мяча
• Стоя на твердой поверхности, поднимите мяч на уровень глаз и отпустите. Если при отскоке он достиг уровня пояса, игра с ним будет вполне комфортной.
• Попробуйте сжать мяч в руке. Если удалось сжать его наполовину, такой мяч для игры не годится.
Впервые выбирая мяч, уделите внимание его соответствию типу корта, на котором вы планируете тренироваться. Остальные характеристики на этом этапе для вас не так важны. По ходу игры вы сами поймете, каким должен быть мяч, идеально подходящий именно вам.
Выбор одежды и обуви для игры в теннис
В конце XIX века теннисная одежда и обувь были жестко регламентированными, типовыми. Одежда и обувь были только одного цвета – белого. Женщины носили весьма забавные с нынешней точки зрения – скорее грациозные, чем удобные для спорта – головные уборы и длинные шикарные платья из тяжелой хлопчатобумажной ткани, двигаться в которых было непросто, особенно на жаре. Мужчины надевали рубашки с длинными рукавами и длинные брюки. Со временем, памятуя о непрерывном движении, частой жаре и желании комфортной игры, штаны укоротились и превратились в шорты, а платья трансформировались в короткие юбки.
Теперь несколько советов, как облачиться с головы до ног и при этом не создать никаких помех движениям и ударам.
Головной убор
Первым делом вам следует купить шляпку, бейсболку или козырек.
В солнечный день на открытом теннисном корте