Подводные камни в психологической подготовке чемпионов. Юлия Кузнецова
Читать онлайн книгу.
психолога в спортивную организацию – это маленькая жизнь.
Четвертый подводный камень
Четвертый подводный камень – это непонимание руководства (президента) клуба роли психолога в спорте, его значимости. Это часто приводит к тому, что большая часть талантливых спортсменов получают травмы и уходят из спорта, оказываются в состоянии психологической дисгармонии.
Дисгармоничные состояния возникают из-за отсутствия удовольствия, удовлетворения от спортивного процесса. Зачастую это начинается в подростковом возрасте.
Чтобы не было таких (дисгармоничных) состояний, спортивный психолог проводит психопрофилактику и работает с мотивацией спортсмена от начального этапа до самого высокого спортивного уровня. Я очень часто использую мандалу в работе со спортсменами. Самая простая психотехника, если вас что-то угнетает, нарисовать «мандалу» (круг) на листе А4 и занести ваши страхи, тревоги туда, а потом прорисовывать, пока не перенесете все это из тела. Каждый спортсмен знает, что психика и тело взаимосвязаны. Если нет удовлетворения, удовольствия от спортивного процесса, нет и результата. В этом случае обязательно обратитесь к спортивному психологу.
Спортивный психолог помогает спортсмену улучшить свои показатели с помощью определенных психологических инструментов. Спортивный психолог работает с образом движения (образом действий), с мыслью в движении, тем самым движение становится осмысленным, точным, целенаправленным, а значит, эффективным. Спортивный психолог также важен, как и врач, и ставка психолога должна быть открыта в каждом клубе, спортивной школе, спортивной организации.
Многие считают, что психолог помогает включить голову спортсмена.
Спортивный психолог помогает спортсмену освоить технику, быстрее адаптироваться к учебно-тренировочному процессу (освоить новые элементы), которые после работы с психологом становится для спортсмена осознанными. На основе работы с образами спортсмен может улучшить мышечно—двигательные ощущения. Спортивный психолог помогает отбирать спортивному директору лучших тренеров, подбирает амплуа спортсменам, проводит отбор по видам спорта. Задача такого специалиста – научить спортсмена получать удовольствие от учебно-тренировочного, соревновательного процесса. Важна профилактика дисгармоничных состояний у спортсменов и тренеров.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.