Карта желаний, которая творит чудеса. Анастасия Дашинская
Читать онлайн книгу.
Опрос также показал, что более 80% владельцев малого бизнеса, которые составляли карту желаний, смогли достичь большую часть того, что запланировали.
Вряд ли что-то может сравниться по эффективности с этой техникой. Дело в том, что для нашего мозга нет разницы между реальными и выдуманными событиями или объектами. Не даром те, кто сталкивался с методой визуализации целей, обычно добивались того, что запланировали. Некоторое время назад был проведен эксперимент с участием тяжелоатлетов: одна группа спортсменов поднимала вес, а другие только представляли, как бы они это делали. В это время замерялась активность мозга участников обеих групп. И представь себе, что у всех участников активизировались участки мозга, соответствующие физ нагрузке почти в равной степени! Вот она, сила мысли. То есть то, что ты можешь четко себе представить, для сознания является реальным и существующим. Ну а дальше, если ты еще этого не имеешь, на подсознательном уровне возникает ощущение незавершенного дела и, как результат, стремление его выполнить. При этом на уровне внешнем как бы ничего не происходит, но «в фоновом» режиме мозг ищет способы исполнить задуманное. Хотя в ежедневной суете нам свойственно забывать о несделанном (или, в данном случае, неисполненном), поэтому нам надо иметь это перед глазами. И тут, как нельзя кстати, оказывается та самая карта желаний.
Ну что, я вас убедила в том, насколько карта желаний – классный инструмент?
Перед тем, как оформлять карту желаний, требуется изучить сектора, которые должны в ней быть. Всего их 9, они отвечают сферам жизни. В фен-шуй они сопоставлены со сторонами света и конкретным цветам. И это очень логично, потому что каждый сектор отображает определенную сферу жизни.
Богатство – сиреневый, фиолетовый или светло-зеленый;
Слава и достижения – красный;
Любовь – розовый;
Семья – темно-зеленый;
Здоровье – желтый или оранжевый;
Творчество и дети – белый;
Знания – все оттенки коричневого;
Карьера – синий или черный;
Путешествия и помощники – серый или серебристый.
Что обычно необходимо для создания карты? Особых требований нет, подойдет стандартный канцелярский набор, который есть у каждого: бумага или ватман, клей, ножницы, карандаши или фломастеры, картинки из журналов или распечатанные на принтере. Ну и конечно позитивное творческое настроение и определенное время. Но это касается «домашних поделок», которые у меня не вызывают огромного доверия. Объясню: визуализация – это сильная мощная техника, но для начала важно понимать суть желаний, знать для чего нужно исполнение и верить, что желания достижимы. А тут не обойтись без предварительной работы и с желаниями, и со сдерживающими их блоками. Так что прежде чем приступать к созданию карты, я бы порекомендовала прописать все на черновике, и лишь потом, уже сформулированный