Карта желаний, которая творит чудеса. Анастасия Дашинская
Читать онлайн книгу.
но спустя год он вынужден был уехать по работе в другой город, а она осталась. Получается, что желание бы исполнилось, но все остальное не сложилось. Чем хороша карта желаний, что мы заставляем себя подумать обо всех сферах жизни и они поддерживают друг друга. Карта желаний – это как слаженный механизм, где одни желания становятся частью других. И если что-то происходит, то происходит не просто так
На самом деле сразу озвучить все желания не так просто. И усугубляется все тем, что часто мы боимся признаться себе в том, что хотим чего-то особенного. Люди порой сталкиваются с такой проблемой. А связанна она с психологической защитой: «если я признаю желание, но не смогу его достигнуть, то почувствую себя неудачником». Чуть позже я расскажу о селф-коучинг курсе, в котором я предлагаю техники, чтобы постепенно отсеивать желания, которые неосуществимы и менять их на те, которые вполне реальны. И даже если их достижение не будет легким, ты сможешь выбрать правильные шаги. Еще пара слов о «бредовых желаниях» или о таких, в которые не верится. Иногда то, чего мы хотим, при чем искренне, кажется настолько недоступным, что мы записываем это в разряд «бредовых желаний». Некоторые действительно совершенно нереальны, некоторые очень трудны. Но, в любом случае, менее безнадежные, чем те, которые популяризируют довольно часто в различных блогах об успехе. Иногда более глупыми выглядят «общие» желания, типа «прочитать 1000 книг» (каких именно и главное зачем – не понятно), «добиться идеальной физической формы» (то есть проводить по несколько часов в тренажерном зале, вместо осуществления чего-то важного для ТЕБЯ) или «добиться просветления». В любом случае, твои желания должны приносить либо удовольствие, либо опыт, то есть быть либо полезными, либо приятными. Так что если в твоем списке появилось нелепое, но сокровенное желание – не спеши его вычеркивать. Задай вопрос: что за ним стоит, какая потребность и попробуй понять, как ее можно реализовать по-другому.
Задание простое на первый взгляд – тебе потребуется составить список желаний. Считается, что их должно быть около 100 (ну или приближенное число). Но прежде, чем браться за написание, давай оговорим несколько правил, которые очень важны при определении желаний и постановке целей.
Правило 1: Желание должно быть настоящим.
Часто бывает так, что мы хотим чего-то особенного, но это может не понравится другим. Например, у вас есть мечта поехать на Мальдивы, но… Тут можно перечислить все минусы, которые подкидывает нам в рождённая жертвенность – далеко, дорого, с детьми будет сложно, муж не хочет итд. Альтернатива – отдых за городом, который вроде как пойдёт всей семье, но не принесёт удовольствие вам лично. Как думаете, стоит ли загадывать тогда такое желание? Начнёт ли ваше подсознание делать шаги к такой цели? И, скорее всего, карта просто окажется бесполезной, если речь идёт о «ненастоящих» желаниях.
Правило 2: Только свои желания
То же