Каждый человек за свою жизнь проходит возрастные и социальные кризисы. Кто-то может самостоятельно справиться, кто-то – при помощи специалистов. В обоих случаях важно не пропустить момент начала периода провала в малоуправляемое состояние.

      Как не пропустить начальную стадию депрессивного состояния? Считается, что кризис – это время преобладания «рептильного» мозга, когда все усилия человека направлены на выживание. В этот период важно сохранить не только физическое, но и ментальное здоровье. Наш организм обмануть невозможно, когда его силы будут на исходе, он включит «режим крокодила», а крокодил, как известно, или лежит, или кусает.