Не жизнь, а сценарий прошлого. Дарья Вексель
Читать онлайн книгу.
через всю жизнь и заставляет вас наступать на одни и те же грабли. А случается и так, что семья хорошая, любящая, откуда же тогда деструктивные паттерны? Отвечаю: вступают в роль приобретенные жизненные сценарии. Человеком управляет его неосознанность: он следует случайностям, вовремя не ставит цели, не определяет свои ценности, не выбирает лучшие образцы поведения для достижения желаемого.
И, вуаля! Если вы сами не знаете, чего хотите, то сразу найдется тот, кто будет для вас донором.
То есть в ваш сценарий включаются различные случайности, зависящие от других людей. Сама жизнь начнет корректировать ход событий, поскольку своего плана у человека нет. Таблеткой от такого деструктивного сценария будет осознанность – понять, что приемлемо именно для вас, какие ценности для вас важны. Может быть, вы мечтали реализоваться в семье, в наставничестве, в науке или творчестве? Когда человек не понимает своего предназначения, своей потребности, судьба руководит им и крутит во все стороны. Включаются посторонние люди, у которых свой жизненный сценарий, а вы его безоговорочно принимаете.
Как только вы проработаете свой сценарий, то люди и события из прошлого потеряют власть над вами. Они больше не будут обладать эмоциональным зарядом.
Завершение прошлого – необходимая процедура для удовлетворения своей жизнью здесь и сейчас! Словно загорается лампочка, и это говорит о готовности идти дальше не оглядываясь.
Установки и модели поведения
Кто вы, робот или живой человек? Думаю, мало кто задумывался о том, что осознанный разум задействуется нами лишь на 5 %. Во всем остальном, то есть на 95 %, мы состоим из заученных подсознательных программ. Каждый день выполняем одни и те же функции: чистим зубы, водим машину, заедаем свои потребности вкусняшками, переживаем о будущем, ругаемся, боимся, жалуемся, кого-то обвиняем, не верим в себя, ненавидим работу. И так изо дня в день. А как часто вы делаете что-то непривычное для себя? Вместо того чтобы по приходу домой совершать обыденные бытовые действия – ужин на скорую руку, ссоры с детьми по поводу уроков, ворчание на мужа, – вернитесь вечером довольной и скажите: «Мои дорогие и любимые, сегодня мы идем в ресторан! Или в кино! И пусть весь мир подождет!»
Это касается и мужчин: без повода принести своей женщине цветы или сказать ребенку: «Да ну их, эти уроки, давай просто поболтаем». А утром уйти на работу с зарядом позитива!
Бесконечный набор привычных для человека действий, которые даже не требуют мыслительной активности, приводят его жизнь в бессознательное состояние. Один сплошной рефлекс!
Я работаю с людьми и часто отмечаю, сколько раз человек повторяет одну и ту же заученную им фразу-установку. Например, «я так привык» или «а как по-другому?», или «если где-то хорошо, где-то будет хуже». И так проходит ваша жизнь! Вы живете зазубренными лозунгами, даже не пытаясь выйти за рамки. Я снова задам вам вопрос: кто вы, робот или живой человек? Вы хотите быть любимым, богатым, счастливым, успешным?