У вас были такие моменты, когда вы, проходя мимо зеркала без верхней одежды или даже в одежде, останавливались и задумывались, что надо что-то менять в себе?

      Допустим, что надо через несколько месяцев пойти в тренажерный зал и заняться спортом, возможно, с тренером.

      Поправить осанку, накачать бицепс, пресс, ягодицы, грудь?

      Может быть вы хотели начать есть более-менее полезные продукты и прочие вещи, о которых пишут и говорят в интернете знаменитые и незнаменитые фитнес-блогеры?

      Бывало ли такое, что, доставая прошлогодние летние вещи для отдыха на пляже или пускай даже просто для повседневных моментов, она оказывалась вам слишком мала? Именно в такие моменты приходят мысли о беспощадной голодовке, диете, походах в бани, обертывания, фитнес-клубах, массажах, пластических операциях, прочих развратах, о чем опять же твердят в интернете, не правда ли?

      Далее ещё интереснее! Знакомо ли вам неконтролируемое переедание? Ощущали ли вы огромную тягу к сладкому, мучному, жирному и алкоголю? Тянуло ли вас ночью к холодильнику или днем, когда нечего делать?

      Пытались ли вы похудеть за неделю к отпуску или чтобы влезть в любимые джинсы?

      А бывало ли такое, что, выйдя на улицу, где много таких же людей, вы вдруг чувствовали себя неловко, комплексуя из-за своего внешнего вида?

      Ощущали ли вы страх от того, что в тренажерном зале на вас будут смотреть «как-то не так»?