Эксперт осознанного питания. Быстрый и эффективный способ трансформировать свои деструктивные убеждения о лишнем весе, еде, диетах и… о себе. Татьяна Швецова
Читать онлайн книгу.
если женщина счастлива и довольна собой – ей незачем заедать стресс или подслащивать свою жизнь лишней порцией пломбира.
Нет избытка питания – нет проблем с весом.
Эмоциональное питание («у меня неприятности на работе, пойду-ка еще выпью чашечку кофе с круассаном») – это проявление автоматического мышления.
Лишний вес, диеты, неуверенность в себе, повышенное беспокойство – за всем этим стоит наш мысленный автопилот. Именно мысли – первопричина нашей эмоциональной боли или физического истощения.
Вы спросите: «Как же отключить автопилот?»
Очень просто. Я расскажу вам как.
Я учу людей осознанному питанию, усиливая и укрепляя эффект терапией быстрой трансформации, автором которой является восхитительная мудрая женщина Мариса Пир.
Мариса – всемирно известный психотерапевт. Она уже 30 лет работает с топ-менеджерами из списка Fortune 500, звездами Голливуда и членами королевских семей по всему миру. Я горжусь тем, что именно Мариса была моим учителем и наставником по технике терапии быстрой трансформации.
Благодаря ей, я стала сильнее сама и помогла уже многим-многим людям избавиться от разрушающих установок и мыслей.
Недавно я получила письма от клиенток, которые всего один раз приходили ко мне на сеанс ТБТ. Содержание этих писем тронуло меня до слез. Привожу выдержки из писем на следующей странице.
Отзывы
• «Я очень признательна Вам, Татьяна. Удивительно, как всего за два часа изменилось мое представление о самой себе. Я узнала и решила проблему, с которой я жила с самого детства. Вы помогли мне найти мои разрушительные убеждения и трансформировать их в положительные. Для меня это случилось как по волшебству, но я прекрасно понимаю, что за этой магией стоит замечательный профессиональный человек, который помог мне пройти через темный лабиринт разума и найти выход, увидеть свет.
Я чувствую себя счастливчиком после такого опыта и, безусловно, буду рассказывать друзьям и знакомым о вас и о технике быстрой трансформации».
⠀
• «Мой сеанс гипнокоучинга с Татьяной был чудесен! Она очень искренняя, понимающая и воспринимающая вещи в таком темпе, который помог мне расслабиться и докопаться до причины моих неудач. Я очень волновалась перед сеансом гипнокоучинга, но я очень рада, что я это сделала. Это освободило меня от моих проблем, и я чувствую, что теперь я могу начать жить снова. Татьяна действительно способствовала моему раскрытию, и я чувствовала себя комфортно при этом. Последующее аудио, которое Татьяна записала для меня, также очень хорошее и расслабляющее.
Я очень рекомендую Татьяну в качестве ТБТ-терапевта и гипнокоуча.»
• «Дорогая Татьяна, я так благодарна за недавно проведенную сессию ТБТ.
Было удивительно осознавать, что все эти странные картинки в моей голове – это убеждения, которые я приобрела, когда была ребенком. Я никогда не думала, что