Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!. Алена Савинова
Читать онлайн книгу.
еще придется пройти? Долго еще до счастливого настоящего?»
Он выдержал паузу, а потом спросил: «А сама как думаешь? Сколько тебе еще времени нужно на развитие?»
Тогда стало понятно, что это… навсегда. И через какое-то время я осознала, что счастлива прямо сейчас. Всегда! Потому что сейчас Я Есть! И стала ловить невероятное удовольствие от переходов на новые и новые витки развития.
Каждая ступень давалась нелегко, но и возможности росли в геометрической прогрессии. А главное, больше не стоит вопрос: «Когда и в каком месте планеты я стану счастливой и удовлетворенной?» Везде, где я есть, – мое место. Каждый шаг Пути – это важно! И не хочется взлететь и резко оказаться на вершине. Каждый шаг на вершину – это новая я.
Хочется сказать одно: осознанное постоянное развитие приносит особое состояние внутреннего покоя, потому что именно тогда появляется ощущение «Я дома». Даже если вы не выбрали Проводника, все равно развивайтесь. Будете падать, запинаться, однако неминуемо достигнете новой вершины!
Глава 3. Что такое счастье?
Счастье – это соучастие с «сейчас», когда я – часть момента, и проживаю в нем все, как есть, не блокируя и не отвергая чувства, эмоции, все уровни восприятия в теле.
Счастье… Для меня это понятие не означает полноту радости, земное блаженство, восторг. Счастье – это чувствовать вкус жизни в каждом моменте, улавливать все, что в него поместилось: внешние звуки, запахи, цвета и формы, внутренние ощущения и впечатления. Мне «вкусно» в этом моменте все, даже если сейчас мне грустно, печально, трагично.
Личное счастье – это мой собственный пройденный путь. Могу ли я сказать, что счастлива? Да. Я с собой в гармонии и удовлетворена всеми восемью секторами «колеса приоритетов»[1]. В моей жизни присутствует все: дела и отдых, развитие и творчество, общение и отношения. Я работаю столько, сколько хочу, и отдыхаю тогда, когда хочу. Жизнь в целом выстраиваю так, что остается много времени на себя. Даю себе на это право и поэтому чувствую себя счастливой. Хотя чаще бывает по-другому: уделяя себе время, человек чувствует вину, будто бы он эгоист. И тогда он пашет без продыха и выдоха. Лишая себя права выдохнуть, он теряет гармонию с собой и становится несчастным. А ведь это важно – выдохнуть и разрешить вдох! Вдохнуть все интересное, ценное, классное, что дает нам жизнь. Позволяя себе выдохнуть, мы восстанавливаем ресурсы. Раз в три месяца я обязательно устраиваю себе поездки, которые дают ресурсное состояние. Это может быть и ретрит, и отпуск с семьей, и, например, встреча Нового года где-то в экзотической стране. Мне очень нравится заботиться о себе, я люблю культурные мероприятия (так сказать, выходы в свет), постоянно пребываю в творческом процессе: пишу стихи, рисую, пою, танцую. В общем, делаю много всего, что делает меня счастливой.
Я считаю, что состоялась как женщина и умею оставаться женщиной рядом с мужчинами. Мне удается до сих пор сохранять теплые отношения с людьми, которые были моими партнерами и друзьями. А
Колесо жизненного баланса представляет собой круг, разделенный на определенное количество секторов. В классическом варианте их 8: карьера, деньги, здоровье, друзья, семья, развитие, отдых, условия жизни.