Баланс внутри: роль гормонов в управлении весом. Анна Захарова
Читать онлайн книгу.
скорость, с которой наш организм сжигает калории. Когда уровень тиреоидных гормонов снижается (состояние известное как гипотиреоз), обмен веществ замедляется, что может привести к набору веса. Наоборот, повышенный уровень тиреоидных гормонов (гипертиреоз) приводит к ускоренному метаболизму, что может вызвать потерю веса.
Симптомы гипотиреоза – чаще всего обусловленного автоиммунным состоянием, известным как болезнь Хашимото, – включают усталость, депрессию, чувство холода и, да, набор веса. При гипотиреозе уровень метаболической активности снижается, и организм сжигает меньше энергии. Даже при строгой диете и регулярных тренировках у личности с гипотиреозом может быть трудно избавиться от лишних килограмм.
Гипотериоз – это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов тироксина (T4) и трийодтиронина (T3), что приводит к замедленной обработке пищи и энергии в организме. Вот некоторые из типичных симптомов гипотериоза:
– Усталость и слабость
– Быстрая утомляемость
– Сонливость
– Вздутие и повышенная чувствительность к холоду
– Прибавление в весе, несмотря на невысокий аппетит
– Сухость кожи и волос
– Ломкость и выпадение волос
– Замедленный пульс и сердцебиение
– Понижение температуры тела
– Потеря интереса к сексуальной активности
– Запоры
– Раздражительность и депрессия
– Заторможенные мыслительные процессы и плохая концентрация
– Отеки в области лица, рук и ног
Гипертиреоз, обычно вызванный болезнью Грейвса, ускоряет обмен веществ, приводя к нежелательной потере веса несмотря на нормальное или даже усиленное питание. Другие симптомы включают беспокойство, нервозность, потерю сна, постоянное чувство голода и переутомление.
Гипертиреоз – это состояние, при котором щитовидная железа производит избыточное количество тиреоидных гормонов. Это может привести к ускорению обмена веществ и ряду других симптомов. Вот наиболее распространенные из них:
– Повышенный метаболизм: Пациенты часто сообщают о потере веса, несмотря на увеличенный аппетит.
– Тахикардия: Учащенное сердцебиение или нерегулярный ритм.
– Повышенная нервозность и тревожность: Пациенты могут чувствовать себя более возбужденными или беспокойными.
– Тремор: Небольшое дрожание рук или пальцев.
– Потливость: Повышенное потоотделение, особенно в области ладоней.
– Чувство жара: Пациенты могут чувствовать себя жарко даже в прохладной среде.
– Увеличение щитовидной железы: Может проявляться в виде заболевания, известного как гузь.
– Слабость мышц: Особенно в верхних конечностях.
– Бессонница: Трудности со сном или частое пробуждение.
– Тонкая