Интерактивная книга окрыления жизни. Эльмар Маликов
Читать онлайн книгу.
стать частью? Ты это уже умеешь, все это умеют на том или ином уровне. Те, кто умеют это делать хорошо, очень успешны.
Понаблюдай за какой-нибудь группой. Например, на совещании. Посмотри на их позы. Видишь? Ноги или руки одинаково скрещены, похожие выражения лиц. Мы умеем это делать, делаем неосознанно. До этого момента ты просто не умел этим управлять. Учимся! Задание на сегодня, помимо твоих прочих задач:
• найди объект. Это может быть коллега, знакомый, находящийся рядом с тобой пассажир в метро, прохожий, с которым тебе по пути, официант в ресторане;
• присмотрись к его ПМЖ (вспомни – поза, мимика, жесты). Подстройся. Внимание ко всему, что выражает его лицо. Ввырази то же. Жестикуляция – повторяй за ним или одновременно. Если вы сидите – прими ту же позу, если идете – попади в шаг.
Завтра мы продолжим подстройку на более продвинутом уровне. Твоя задача на сегодня и на каждый последующий день (через пару недель навык встроится, и ты будешь выбирать, когда его применять) – подстраиваться к каждому встречному. А потом сделай что-то иначе. Отследи реакцию. Подстраиваемый сделает то же самое: теперь ты его ведешь! Не торопись и не ожидай результата сразу, он придет по мере роста навыка!
Внимание! Сделай все экологично. Не повторяй чей-то нервный тик. Жесты повторяй не на всю амплитуду, а в гораздо меньшей степени. Для того, под кого ты подстраиваешься, это должно происходить незаметно.
Не надо повторять абсолютно все. Ты можешь зеркалить (отражать) его движения другими способами: он расставил колени, отлично, расставь руки пошире (особенно актуально, если ты девушка и ты в юбке).
Ценный совет. Никто не заметит подстройку под моргание или под дыхание, а они очень эффективны. Действуй!
Добрый вечер!
Распиши обнаруженный паттерн дня
За кем наблюдал? _________________________________________
Что он сделал?_____________________________________________
Паттерн_____________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Где ты это можешь применить?
_______________________________________________________________
Когда ты это сделаешь? Напиши и пообещай себе сделать!
_______________________________________________________________
Какой уже знакомый эффективный паттерн применил сегодня?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Каков результат? Что надо подредактировать?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
К кому подстраивался сегодня?__________________________
Что было самым простым?_______________________________
Что было сложно?__________________________________________
В какой момент применил ассоциирование?
_______________________________________________________________
Как исполнены дела по плану? Что подкорректируешь?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Запланируй завтрашний день с учетом вопросов выше.
время действие
1. ______________ _________________________________________
2. ______________ __________________________________________
3. ______________ __________________________________________
4.