Интерактивная книга окрыления жизни. Эльмар Маликов
Читать онлайн книгу.
Какой из собранных паттернов (у тебя уже минимум три) ты сегодня сможешь применить? Сделай это.
4. Когда ты в последний раз общался с интересными людьми? С кем ты можешь сегодня встретиться? Договорись о встрече.
5. Сегодня мы отрабатываем новый навык. Мы с тобой отрабатываем его уже четыре дня. Сегодня ты его осознаешь: навык посмотреть на себя со стороны – диссоциация.
Мы живем в себе. Можно сколь угодно долго копаться в бардачке автомобиля, пытаясь понять, как едет (или почему не едет) автомобиль, да и, вообще, осознать, в каком ты автомобиле. Первым шагом к пониманию будет выйти из него и посмотреть на него со стороны. Навык незаменим, когда ты ставишь, а значит, начинаешь достигать своих целей.
Навык неоценим при конфликте. Внутри себя ты весь в эмоциях. Выйдя из своего тела, ты можешь мыслить ясно, без замутнений от чувств.
А как часто ты внутри себя? Как часто ты ощущаешь на 100% прикосновение близкого человека, вкус напитка, звук ветра, яркость солнечного блика?..
Навык – обязательный инструмент для достижения успеха. И сегодня мы коснемся темы Настроя и того, как этот навык на него влияет.
Запомни одну из самых важных аксиом, на нашем с тобой НЛП языке это называется Пресуппозиция. Она гласит:
• Успешный человек ассоциирован (находится внутри) успешных, позитивных переживаний и опыта и диссоциирован (не находится внутри, смотрит со стороны) с неуспешным непозитивным опытом и переживаниями.
• Неуспешный человек делает наоборот: он переживает все неудачи и неуспешные состояния ассоциированно и диссоциированно наблюдает за успешным опытом и позитивными переживаниями.
Не бывает ничего идеального. В идеальной жизни идеального человека бывают травмы, поломки, незавершенные сделки, потеря работы.
Вопрос, что мы с этими событиями делаем. И тут запомни еще одну Пресуппозицию (их будет 20 – возможно, это самые важные аксиомы твоей жизни): неудач не существует, есть обратная связь.
Неважно, что нежелательное произошло. Ты можешь из раза в раз ассоциированно погружаться в негативные переживания по поводу этого события и получать все больше схожих событий, а можешь посмотреть на ситуацию со стороны, получить обратную связь, сделать выводы и решить, как НЕ поступать в дальнейшем и как поступать. Понять, что привело к такой ситуации и результатам и изменить это ЧТО в дальнейшем.
Помнишь про паттерны? Помнишь, что положительные паттерны мы отслеживаем, применяем к себе. Так вот, негативные паттерны мы ломаем и меняем, чтобы получить позитивный результат.
Помнишь, вчера вечером мы мечтали и записывали мечту? Ты ассоциировался с собой, достигшим цели. Помнишь, как мы это делали? Ты представлял, что чувствуешь, в терминах тепло, приятно, мягко, вкусно, что ты видишь, что ты слышишь. Это и есть ассоциирование. Ты можешь применять это каждый раз, мечтая и ставя цели.
И еще одно применение на каждый день. У тебя накоплен огромный опыт различных переживаний и ситуаций. Пользуйся