Чародейка. Ирина Алимбочка
Читать онлайн книгу.
во всех зонах: на кухне, в столе, в шкафу, в косметичке, в аптечке и т. д. И за месяц избавь свой дом от хлама! По фэншуй так ты обеспечишь мощный приток энергии в свой дом.
• Собери все лишние и ненужные, старые и сломанные вещи в рюкзак / сумку (кроме одежды).
• Походи с этим рюкзаком на плечах хотя бы минут пятнадцать и представь себе, каково это – носить на себе каждый день такой же ментальный рюкзак, полный обид.
• Выпиши все свои обиды на отдельные листочки.
• Проведи расхламление гардероба и выбери одежду, от которой пора избавиться – от того, что ты уже точно не будешь носить. Принцип прост: если ты не хочешь, чтобы тебя видели в этом на фотографиях – смело избавляйся от этой вещи.
• Для каждой обиды найди подходящий предмет одежды и положи листочек в карман либо прикрепи его булавкой.
• Надень на себя все свои обиды и внимательно посмотри в зеркало, а также прочувствуй свои ощущения.
• Начинай снимать вещи одну за другой, каждый раз произнося слова для избавления от обиды (см. выше).
• Уничтожь листочки, а одежду постирай. И от всей души прости себя.
• Отнеси ненужные вещи в социальную службу, а если они сломаны или плохого качества – выброси. Так ты сможешь еще и помочь другим людям.
– Чародейки в быту
Возможно, ты уже слышала о так называемой системе флай-леди. Я использую ее для того, чтобы быт стал полезной привычкой и не мешал мне заниматься более интересными вещами. Основательница флай-системы ведения домашнего хозяйства – американка Марла Силли, которая в начале своего пути так же, как и я, отличалась несобранностью, рассеянностью, и ведение домашнего хозяйства давалось ей с трудом. Поэтому, испробовав множество разных подходов, она разработала свой, в котором главный принцип – идти маленькими шагами к успеху, потихоньку развивать у себя полезные и эффективные привычки. Привлекательность системы Марли Силли заключается в том, что в ней заложено щадящее отношение к самой себе и избавление от чувства вины и неполноценности из-за собственной бесхозяйственности (одна из последовательниц Марли предложила расшифровку FLY как finally loving yourself – «наконец-то любящая себя»). Система флай-леди помогает выкроить время на увлечения и уход за собой.
Основные ключи к систематическому порядку по Марли Силли:
1) Расхламление – это избавление от всего лишнего, ненужного, того, что лежит мертвым грузом. Области расхламления: кухня, гардероб и бумажное расхламление. Когда дом избавлен от хлама, его гораздо легче содержать в чистоте. (Ура! Этот пункт мы уже выполнили, осталось проводить ревизию раз в полгода-год.)
2) Работа с хотспотами. Хотспот в терминологии флаюшек означает место, в котором постоянно скапливается хлам и беспорядок, например, тумбочка в коридоре или стул, на который все складывают свою одежду. Ежедневно нужно уделять пару минут