Развивай свой EQ. Эмоциональная карта. Александр Кузьмичёв
Читать онлайн книгу.
на уровне ваших эмоциональных переживаний. И в ваших силах этим процессом управлять и подстраивать под свое окружение.
Факт. В момент, когда вы пробуете обучить кого-то практическому умению, содержащемуся в вашем сознании, вам приходится не только регулярно тренировать перевод знаний из долговременной памяти в сознание, но еще и подключать механизмы обобщения и адаптации знания. Что позволяет вам сделать его более доступным для практического использования непосредственно в вашей жизни. Если короче – «пока другого научишь, сам поймешь».
Утверждение. Для того, чтобы в совершенстве овладеть приемами эмоционального интеллекта – им стоит обучать кого-то еще.
Речь в данном случае идет уже не о том, чтобы «просто» ознакомить людей с тем, как понимать, что и почему вы испытываете. Речь идет о том, чтобы акцентировать ваших «учеников» на том, как распознавать эмоции, как их выражать, как защищаться от их разрушающего действия (при сдерживании), как их использовать для достижения своих целей.
Конечно, далеко не все «субъекты» из вашего окружения оценят или когда-либо применят полученные знания, но в текущем контексте – это и не важно. Главное донести информацию в доступном к пониманию и использованию виде.
С другой стороны, есть несколько точек приложения ваших педагогических способностей, в которых прививание эмоциональных навыков точно даст благодатные всходы.
Воспитание детей. Любого ребенка стоит обучать эмоциональному управлению. Это облегчает процесс воспитания в целом. Облегчает адаптацию ребенка к детскому саду или школе. Это стимулирует его к стремлению совершенствовать свои коммуникативные навыки. Это дает ему ощущение безопасности и определенности в дерганной социальной среде тинейджеров. Это облегчает ваш семейный микроклимат. Ну и так далее по списку.
Построение семейного микроклимата. Дороже всего – погода в доме. Сказал не я, но если перевести погоду в доме в плоскость эмоционального благосостояния и оценить «финансовые» потери от неумения вовремя искоренить во взаимоотношениях обиды, конкуренцию, недоверие, идеализации (связанные с тем, что семья – это место только «долго и счастливо») и множество других неблагоприятных сценариев, то можно… «огрести по полной». А потому вам стоит внедрить свои познания в сфере эмоциональных компетенций в сферы своих отношений с партнером.
Обучение подчиненных. Допустим, у вас есть подчиненные, и вы реально обладаете набором навыков, которых у них нет (и их наличие точно повысит эффективность работы). Тогда вам стоит задуматься о том, что процесс обучения будет максимально эффективным только тогда, когда вы сможете не только вызвать интерес к новым знаниям, но и привить привычку к инициативному отношению к процессу обучения. И тут вам без эмоционального интеллекта точно не обойтись. Ведь ваших подчиненных ему (100%) никто не обучал.
Формирование