Как похудеть без Стресса: 51 Практический Совет. Михаил Щеглов
Читать онлайн книгу.сигнал о насыщении поступает в мозг с задержкой. Если вы едите быстро, вы можете съесть больше, чем нужно, прежде чем почувствуете сытость. Тщательное пережёвывание пищи также способствует лучшему перевариванию, так как пища измельчается и смешивается со слюной, что облегчает работу желудка.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.