Секреты эмоциональной устойчивости. Как справляться с трудностями. Андрей Миллиардов
Читать онлайн книгу.
серьёзно повлиять на способность к саморегуляции. Речь не только о жестоком обращении, но и о хроническом дефиците – тепла, внимания, стабильности. Дети, которые не чувствовали себя в безопасности, вырастают с гиперактивной системой реагирования. Их мозг запрограммирован искать угрозу, а не покой. Их внимание застревает на негативе. Их реакция на стресс – или гипервозбуждение, или диссоциация. Они становятся заложниками своего тела, своей истории, своих невыраженных чувств. И, что особенно сложно, они часто не осознают, что дело в детстве. Им кажется, что они просто «не умеют» справляться, что они «слабые» или «неудачные». А на деле – их не научили.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.