Если путь женщины к стройности часто проходит через работу с чувствами, циклами и глубинной телесной памятью, то мужской путь – это, прежде всего, связан с энергией, структурой и осознанием. В то же время, тема лишнего веса у мужчин традиционно обсуждается гораздо реже. Слишком часто общество смотрит на тело мужчины исключительно через призму силы и выносливости, забывая, что и мужской организм подвержен тонким колебаниям, стрессам и внутренним противоречиям.

      Мужчинам нередко труднее признать, что с телом что-то не так. Лишний вес может накапливаться годами незаметно, «по-тихому», под маской усталости, успеха или вечного бега по делам. И в какой-то момент вдруг обнаруживается, что джинсы не застёгиваются, появляются отдышка, давление, тревога, проблемы со сном и самочувствием. Но за этим скрывается не просто переедание, а определённые закономерности.