Легкий спосіб кинути курити спеціально для жінок. Аллен Карр
Читать онлайн книгу.
для розуміння того, як вибратися з пастки. Знання – це сила: без нього ми губимося, а з ним – почуваємо себе переможцями. Все це Деббі передала своїми словами:
«Раптом я спіймала себе на тому, що постійно посміхаюся і не можу позбутися цієї посмішки. Перегорнувши через тиждень останню сторінку Вашої книжки, я зрозуміла, що більше ніколи не куритиму. Я зрозуміла, що вилікувалася раз і назавжди.
Відчуття було дивним. Не можу точно описати його, але впевнена: Ви зрозумієте, про що я.
Я не курю вже другий тиждень. Я весела і щаслива, як тоді, коли дочитала Вашу книжку, ба навіть більше. Мені відкрився цілий світ ароматів, смаків, енергії. Мені так добре, що в це навіть важко повірити.
Сьогодні моє життя – просто диво! Усе видається новим і чудовим. Ви відкрили переді мною ці двері, і я не знаю, як Вам дякувати!
Ви пишете про одкровення, що може спуститися будь-якої миті впродовж двох найближчих тижнів. Зі мною це сталося за лічені секунди. Більше я навіть не згадую про куріння.
Наостанок скажу ще раз: дякую Вам!
Сподіваюся, коли-небудь у мене буде можливість подякувати Вам особисто, а поки що – ВЕЛИЧЕЗНЕ СПАСИБІ ВАМ ЗА ТЕ, ЩО ВИ НАВЧИЛИ МЕНЕ ЖИТИ!
Із найкращими побажаннями Вам і всім Вашим, безсумнівно, люблячим близьким.
За багато років я отримав численну кількість таких листів. Напевно, ви пам’ятаєте розповідь про те, як я сам кинув курити:
«Коли чудо відбувається, воно схоже на пробудження від страшного сну».
У своїх листах Деббі пише: «Сьогодні моє життя – просто якесь диво!» У листах часто повторюється ще одна фраза: «Це якась магія!» Розгляньмо цих близнюків більш детально -
Розділ 3
Диво чи магія?
Насправді ж ні те, ні інше – просто складається таке враження. І це враження зберігається вже понад двадцять років. Майже третину століття я курив цигарки одну за одною. І не тому, що мені дуже подобалося курити, просто я не міг без нікотину. Безліч разів пробував кинути. Якось навіть протримався без цигарок півроку, але ніколи не відчував, що остаточно звільнився від цієї шкідливої звички. На мою думку, існують різні категорії курців, – безперечно, так вважаєте і ви. Наприклад, є соціальні курці – люди, які курять «за компанію». Досить лише глянути на них, аби переконатися, що куріння їм не до душі. Їм зовсім не подобається бути справжніми курцями. Вони просто хочуть відчувати себе частиною спільноти, тому й курять виключно разом з усіма. Ці люди завжди справляють таке враження, начебто їм некомфортно: вони ніколи не затягуються, постійно забувають збити попіл і зазвичай курять тільки ті цигарки, які «стрільнули».
Існує й інша категорія, якій заздрить кожен завзятий курець, – це ті, хто курить час від часу, дійсно насолоджуючись кожною цигаркою. Вони глибоко затягуються, але не кашляють, поводяться награно і разом із тим розкуто. Неймовірно, але їм, схоже, вистачає п’яти цигарок на день. Найбільша