Альфа-медитация. Практическое пособие по получению желаемого с помощью правильной медитации. Михаил А. Голубев
Читать онлайн книгу.
целью само по себе. Медитативное состояние, как доказали бесчисленные исследования, приводит к приятному успокоению и далее к облегчению, что предотвращает заболевания, вызываемые нервным напряжением. Это действительно так.
Это пассивная медитация. Техники, представленные здесь идут дальше. Благодаря им Вы учитесь использовать это состояние мозга для решения проблем, как мелких и неприятных, так и крупных, и тягостных. Это – динамическая медитация, ее возможности на самом деле очень эффективны.
Динамическая медитация
Во время курса Вы учитесь использовать «динамическую медитацию», чтобы помочь себе исполнить свое желание. Сначала Вы учитесь просто расслабляться, а затем учитесь, как активизировать ваше мышление. Желательно повторять это время от времени. Кроме того, Вы можете программировать и использовать мысленные техники в то время как мозг функционирует на альфа и тета частотах для корректировки проблем, достижения Ваших целей и исполнения желаний.
Универсальная Стратегия применения альфа-медитаций
Как и все остальные техники, эта мысленная техника применяется в альфа состоянии. Используйте словесные формулы точно так, как они написаны в инструкциях. Вам следует выполнить пять шагов, которые в той или иной форме, присутствуют и в других техниках наших курсов. Каждый шаг важен; и если Вы пропустите хоть один из них, то велика вероятность того, что техника не сработает должным образом.
Прежде всего, Вы должны войти в альфа-состояние.
Первым шагом будет понимание и подтверждение существование проблемы. Признание существующего положения без обид и обвинений. Нам известно, что существуют другие системы, требующие отрицание существования проблемы, но мы также заметили, что эти системы НЕ работают. Итак, сначала следует установить и подтвердить наличие проблемы, признать ее существование без обид и обвинений. Например: «Да, я понимаю что сейчас хреново то-то и то-то. Я озабочен (а) тем, что это необходимо изменить к лучшему.»
Второй шаг заключается в том, чтобы понять, выбрать и сформулировать Вашу цель. Что Вы хотите вместо того, что есть сейчас? Ответьте, например, на вопрос «Что хочу вместо этого?» Обратите внимание, что далее мы также включаем мыслеформу – утверждение об «отмене» проблемы. Убедитесь, что сформулировали Вашу цель ясно, чтобы не оставалось никаких сомнений по поводу того, что именно Вы хотите. В рамках курса, мы пошагово вместе проходим все эти шаги. Эти два шага очень логичны и очевидны. Каждый раз, когда Вы хотите определить направление, Вы должны знать два фактора: где Вы находитесь и куда идёте.
Третий шаг состоит в выборе плана, который будет использоваться, чтобы достичь цели, двигаясь от отправной точки. Мы будем или использовать «якоря» или специальные приемы и техники. К сожалению, не все задачи в нашем мире можно решить с помощью логики. Зачастую, чтобы получить желаемое ничего кроме правильной медитации ив еры не поможет.
Четвёртый шаг состоит в выполнении всего того, что необходимо,