Полное и окончательное. Хроника мифа. Роман Невич
Читать онлайн книгу.
собой.
***
Значительно, но ненадолго полегчало после работы с таблицей. 5-ю строчку – как и планировал – видел отлично!
Это было после Октавы, которая завершилась слезами; и не в первый раз, похоже, это мой – на сегодня – нормальный отклик тела.
***
Часов в 5 проплакался хорошо. Полегчало. Очень уставший лег спать в 10.
***
Подумал: «Тренировка эмоций нужна как раз для того, чтобы легче справляться вот с такими реальными колебаниями маятника, как сегодня».
5.03.09
Настроение: +3, +8, +6, +7.
***
Первый раз после работы за компьютером сделал пальминг19.
Теперь я люблю свои глазки и забочусь о них, они живые…
Отлично поработал с 4-й строчкой.
***
Я почувствовал, что смогу нормализовать слух в правом ухе и понял, как это сделать. Сначала внутренний массаж: перемещение ощущений, носоглотка – уши; Октава. Потом – радио на кухне, по словечку, по цифре: всё фиксировать, всё, что разобрал, отмечать, внешне – фиксацией, внутренне – радостью – малейший успех. Вот так по капле…
Левое ухо: сначала оживить как «любимый орган», а потом так же работать как с правым.
***
Все дольше непрерывно жить в «живом теле». Стать «живым телом»?..
А оно умеет слышать и исполнять: и просьбы, и требования, и приказы.
6.03.09
Настроение: -2, -5, -3, +3.
***
Ночью промелькнуло, что 1-й шаг – это действительно: «Я сам, могу».
7.03.09 Отдых
Настроение: +2, +7, +6, +5.
8.03.09 Отдых
Настроение: -3, -1, -1, +3.
***
А левое ухо можно оживить, заставить работать волевым усилием (см. «Нос Будды»).
9.03.09
Настроение: +1, +3, +4, +2.
10.03.09
Эмоциональное состояние-настроение:
1 – при подъеме ≈ 9.00
2 – ≈ 12.00
3 – ≈ 15.00
4 – ≈ 18.00
5 – ≈ 22.00, душ – сон.
***
Настроение: -2, +1, -2, 0, +1.
11.03.09
Пересмотр целей, переоценка результатов, новый отчет
Мечта – стать Мастером медитации.
Цель жизни – достойно, ответственно, самостоятельно и красиво воплощать образ Человека с Большой буквы, Личности.
***
Настроение: +3, +1, 0, 0, 0.
12.03.09
Настроение: +2, +5, +1, 0, -1.
***
Впервые смог сделать разминку перед завтраком.
***
Зрение: хотел работать с 5-й строчкой, но перешел на 4-ю, потому что вижу ее хорошо!
13.03.09 Отдых
Понял одну фишку про себя, вечером, после прочтения сыну русской народной сказки «Медное, серебряное и золотое царство»: не успев толком начать дело, уже хотел бросить.
Это просто мыслишка подленькая закралась опять; а где же воля, упорство, целеустремленность?
***
Настроение: +2, +5, +1, 0, -1.
14.03.09 Отдых
Ну и ночка! Я опять (но еще глубже) понял Систему!
Опять не спал: дышал образно; и успешно – ведь «тело – дверь,
Упражнение на отдых и расслабление для глаз.