ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи. Нехама Мильсон
Читать онлайн книгу.
себя на достижение ЛЮБОЙ цели
• И достичь ее
Все это становиться возможным благодаря комплексу доктора Мильсон!
Как это работает?
Методика основана на сочетании физической нагрузки с духовной работой.
Медитация расслабляет, снимает напряжение, раскрепощает и выводит подсознание на осознанный уровень. В обычном состоянии, подсознание говорит с нами языком тела. В медицине это называется психосоматикой. Слышали известный пример, приведенный в одной из книг Зигмундом Фрейдом? Женщина на вечеринке расслабилась, разошлась и станцевала на столе танец живота. Наутро, по пути на работу – сломала ногу. Фрейд объясняет это тем, что подсознательно она осуждала себя за развязанное поведение, причем осуждение анатомически было привязано к «танцующему» органу – он и пострадал. Другой пример – женщина, подсознательно отвергающая свою женственность, страдает гинекологическими заболеваниями. Таким образом, подсознание через телесные ощущения или проблемы передает нам свои знаки и намеки. В большинстве случаев мы их не понимаем. Медитация как бы переводит голос подсознания на язык, понятный сознанию. Если в этот момент настроить себя на разрешение физического страдания, или решение определенной задачи физического плана (снижение веса, избавление от боли, укрепление мышц) и добавить к этому необходимое физическое действие, то происходит взаимное усиление эффекта. В состоянии медитации мы можем давать подсознанию любые задания установки, а оно, как известно, практически всесильно. Например, задание, данное в форме аффирмации «Я богат и удачлив» настраивает подсознание на соответствующее поведение, на соответствующий образ мыслей, на поиск стратегий и тактик, приводящих к успеху.
Таким образом, выполняя комплекс упражнений по методу доктора Мильсон, вы решаете физическую проблему, программируете себя на решение жизненных задач, выводите на поверхность застарелые проблемы, погруженные глубоко в подсознание и все это без лекарств, гипноза и чека психоаналитику!
Кому это нужно?
Людям, которые хотят иметь красивую фигуру, укрепить мышцы, снизить вес, избавиться от болей, просто хорошо себя чувствовать, но страдают:
1. Ожирением свыше 3 степени
2. Гипертонией
3. Сердечно-сосудистыми заболеваниями
4. Грыжей диска
5. Ревматоидным артритом
6. Другими дегенеративными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
7. Заболеваниями крови
8. Остеопорозом
9. Заболеваниями нервной системы
Здоровым людям, которые хотят решить жизненные проблемы, достичь успеха и научиться программировать себя на решение любой задачи.
Всем кто любит медитацию, аутотренинг, аутогипноз, позитивное мышление, аутопрограммирование.
Всем, кто хочет снять стресс, усталость и напряжение.
Как пользоваться этой главой?
В разделе