Здоровая женщина до 100 лет. Юлия Свияш
Читать онлайн книгу.
маски:
• разотрите в чашке гроздь свежих ягод калины, добавьте 1 ч. л. оливкового масла (питает и омолаживает);
• наложите на лицо слой квашеной капусты и через 15 минут умойтесь прохладной водой (разглаживает морщины, придает коже матовый бархатистый оттенок);
• смешайте сливочный (без добавок) йогурт с 1 ч. л. оливкового масла и половинкой свежего очищенного мелко тертого огурца, нанесите на лицо на 15 минут и смойте теплой водой (замечательно увлажняет кожу и снимает ее раздражение);
• растолките хорошенько свежую зелень петрушки (чтобы появился сок) и смешайте с 3 ст. л. Жирного творога; держите маску на лице 10 минут (прекрасно освежает).
Все маски нужно наносить 1–2 раза в неделю строго по массажным линиям. Сориентироваться в отношении этих линий просто: сначала – снизу вверх – на шее; потом от подбородка и губ, огибая крылья носа, – к вискам, под глазами – к носу, на верхних веках и в надбровье – к вискам, на лбу – от переносицы веером к волосистой части головы.
Как заботиться о сухой коже
Если вы – обладательница сухого типа кожи, умывайтесь утром только прохладной водой и без мыла (можно нанести на лицо кашицу из ржаного хлеба и через пару минут смыть ее теплой водой), а вечером используйте для очищения кожи одно только косметическое очищающее молочко (или сметану, простоквашу, кефир).
Отличным очищающим и питающим средством является ореховое молочко. Готовят его так: возьмите 25 г любых свежих орехов (пропустите их через мясорубку), добавьте половину стакана воды и. ч. л. соли; после 1 часа настаивания, процедите состав (можно хранить в холодильнике не больше 2 недель).
Очень полезен также следующий ночной питательный крем: смешайте 1–2 ст. Ложкой масла облепихи с 2–3 ст. л. любого питательного крема (можно хранить в холодильнике в закрытом виде в течение 1 недели).
Несколько раз в неделю накладывайте смягчающие и питающие кожу маски:
• смешайте мякоть банана с 1 ст. л. сметаны и 1 желтком, если смесь получится слишком густая, добавьте кипяченой воды (прекрасно разглаживает морщины);
• разомните 4 крупные спелые ягоды клубники и смешайте с 1 ст.л. жирной сметаны, тщательно перемешайте; смывайте маску травяным отваром ромашки или шалфея (помогает при шелушении кожи);
• маска Афродиты: смешайте в фарфоровой чашке по 1 ч. л. меда и оливкового масла с 1 яичным желтком; нанесите на лицо (кроме области вокруг глаз) на 20 минут и смойте;
• добавьте к 1 ст. л. картофельного пюре по 10 капель оливкового (персикового) и 100 % чистого эфирного лимонного масел; держите маску на лице 7-10 минут, смойте теплой водой и ополосните лицо отваром (настоем) ромашки (эффективно осветляет пигментные пятна);
• смешайте 1 ч. л. жирного сливочного йогурта (свежей сметаны), 1 ч. л. меда и 6 капель 100 % чистого эфирного масла лимона; через 7-10 минут маску смойте теплой водой и ополосните лицо прохладной (отбеливает, смягчает и омолаживает кожу лица);
• смешайте 1 ст. л. растительного (нерафинированного) масла с 2 ст. л. вареной растертой тыквы,