Стареющей коже требуется систематический грамотный уход:

      • очищение, двойное увлажнение (утром и вечером), питание и защита от потери влаги (ежедневная схема ухода за кожей);

      • регулярный самомассаж и, желательно, профессиональный массаж лица – 2 курса в год;

      • проведение курса аппаратной косметологии;

      • особое внимание шее и рукам;

      • регулярное наложение питательных и биостимулирующих масок;

      • использование (при показаниях, осторожно, курсами – не постоянно!) кремов с липосомами и биоактивными компонентами (гормонами);

      • с целью замедления процессов старения рекомендуется принимать адаптогены (женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, золотой корень и др.)

      • соблюдение режима дня, сна, питания и т. д.

      Для стареющей кожи полезны следующие маски (помните и о шее!):

      • смешайте 1 ст. л. свежего помидорного сока, 1 ст. л. овсяной муки (размолотой в кофемолке овсянки) или половину свежего яичного желтка и щепотку крахмала (для густоты), нанесите на лицо и шею и через 15–20 минут смойте прохладной водой;

      • вмешайте в теплое картофельное пюре 1 желток и 1 ст. л. молока (можно также добавить любой фруктовый или овощной свежевыжатый сок) и нанесите на лицо и шею на 20 минут, смойте теплой водой;

      • сварите большую морковь, тщательно ее разомните, разведите молоком (чтобы маска размазывалась) и нанесите на лицо и шею на 10 минут, потом смойте;

      • порвите руками листочки свежей зелени базилика, смешайте с 1–2 ст. л. сметаны и нанесите на лицо и шею на 10–15 минут, затем смойте (прекрасно разглаживает морщины, сужает поры, стимулирует кровообращение в коже).

      1. Такие ванны (предварительно растворите эфирную смесь в половине стакана молока), в сочетании с массажем (15 капель лимона и 10 капель розы в 50 мл транспортного растительного масла), эффективно предупреждают преждевременное старение кожи.